Tôi đang thử 12 thứ rẻ tiền / miễn phí hứa hẹn sẽ khiến tôi hạnh phúc hơn


Bởi vì thử mọi thứ là niềm vui. Và xem người khác thử mọi thứ cũng vui!

Ý tôi là, Gretchen Rubin đã viết cả một cuốn sách về việc thử thói quen hạnh phúc trong một năm và thế giới khá thích thú với điều đó. ;)

Đối với dự án này, tôi đã tìm hiểu các danh sách thói quen / thói quen trên internet hứa hẹn sẽ làm cho cuộc sống của tôi hạnh phúc hơn và chọn mười hai thứ mà don đòi hỏi nhiều tiền mặt, nếu có.

Tôi đã bỏ qua, Nhận được một massage hàng tháng. Loại ý tưởng, không phải vì massage hàng tháng là một ý tưởng tồi tệ, mà vì cuối cùng, đây là một blog thanh đạm.

Tôi cũng bỏ qua những thói quen vốn đã có sẵn trong cuộc sống của tôi, chẳng hạn như tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc. Tôi nghĩ những điều đó sẽ khiến bạn hạnh phúc hơn, nhưng tôi có thể cho họ chạy thử nếu tôi đã thực hiện chúng!

VÌ THẾ.

Tôi sẽ đưa ra từng ý tưởng trong vòng một tháng và tôi sẽ cho bạn biết họ làm việc với tôi như thế nào.

Nếu tôi thực sự thích bất kỳ thói quen cụ thể nào, tôi sẽ xem xét biến nó thành một phần thường xuyên trong cuộc sống của tôi.

Và nếu một cái gì đó không thực sự phù hợp với tôi, thì, một tháng sẽ không lâu. ;)

Tháng giêng thực hành hạnh phúc miễn phí

Bạn có thể thực sự quay vòng trên internet mà không cần chạy vào một bài báo cho bạn biết rằng dành ít thời gian hơn trên internet, và đặc biệt, ít thời gian trên điện thoại của bạn, sẽ tốt hơn cho bạn.

Và có ít nhất một nghiên cứu cho thấy rằng thanh thiếu niên hạnh phúc hơn khi họ dành ít thời gian hơn trên màn hình và có nhiều thời gian hơn cho các hoạt động ngoài đời thực.

(mặc dù chúng ta có thể đoán đó là sự thật ngay cả khi không có nghiên cứu!)

Tôi không định từ bỏ hoàn toàn điện thoại của mình, nhưng đây là những gì chúng tôi đang cố gắng trong tháng này để có được nửa ngày nghỉ đầu tiên để có một khởi đầu tốt.

.

  • sạc điện thoại qua đêm ở một nơi khác ngoài đầu giường
  • hoàn thành tất cả các công việc phải làm trước khi sử dụng điện thoại (trường học, công việc, giặt ủi, làm việc, v.v.)

Nó vào giữa tháng một khi tôi viết bài này, và tôi chắc chắn có thể nói rằng điều này sẽ giúp ba chúng tôi dành thời gian cho những thứ trước đây bị đẩy sang một bên.

Đối với một điều, nhà của tôi sạch hơn bởi vì chúng tôi đang hoàn thành công việc dọn dẹp! Và việc học đang được thực hiện sớm hơn trong ngày.

Tôi sẽ báo cáo lại vào đầu tháng 2 để chia sẻ suy nghĩ của mình về việc điều này có giúp cải thiện mức độ hạnh phúc của tôi hay không.

Và tôi cũng sẽ chia sẻ thực hành hạnh phúc tháng hai!

Ngày mai

Nếu bạn muốn tham gia cùng Sonia và Zoe và tôi, chúng tôi rất thích có bạn đi cùng.

<! –

->