Tại sao bạn cần một siêu máy tính để xây dựng một ngôi nhà – TechCrunch


Khi địa ngục đã xây dựng một ngôi nhà trở nên phức tạp?

Hãy để cho những người trên HGTV đánh lừa bạn. Quá trình xây dựng một ngôi nhà ngày nay là vô cùng đau đớn. Chỉ cần xin giấy phép cần thiết có thể là một công việc nghiền nát tâm hồn mà bạn sẽ phải chạy quanh thành phố, điền vào các hình thức vô dụng, và chờ đợi trong những hàng bất động dưới ánh đèn huỳnh quang tại Tòa thị chính tự hỏi liệu bạn có nên quay lại với cha mẹ.

Hãy xem đây là một cuộc thảo luận đang diễn ra về Urban Tech, sự giao thoa của nó với quy định, các vấn đề về dịch vụ công cộng và các vấn đề phức tạp khác mà mọi người có PHD đầy đủ. Tôi chỉ là một người New York cay đắng, sinh ra và cố gắng tìm ra lý do tại sao tôi đã bị mắc kẹt giữa các trạm dừng tàu điện ngầm trong 15 phút qua, vì vậy hãy tiếp cận với bất kỳ suy nghĩ nào sau đây: @Arman.Tabatabai@techcrunch.com.

Và để thực sự có được sự chấp thuận cho những giấy phép đó, ngôi nhà tương lai của bạn sẽ phải đáp ứng một loạt các điều kiện là yếu tố của các quy tắc xây dựng liên bang, tiểu bang và thành phố phức tạp và xung đột, các yêu cầu năng lượng và lửa riêng biệt, và các tiêu chuẩn xây dựng hợp pháp được thiết lập bởi các cơ quan độc lập khác nhau.

Không phải lúc nào cũng khó khăn như vậy – hãy nhớ khi bạn nghe người ta nói rằng ông bà tôi đã xây dựng ngôi nhà này bằng tay không? Những quy tắc phổ biến này là một trong những nguyên nhân chính khiến chi phí nhà ở tăng nhanh ở Mỹ và các quốc gia phát triển khác . Tin tốt là một thế hệ khởi nghiệp mới đang xác định và đơn giản hóa các quy tắc này, và tương lai của nhà ở có thể được xác định bằng cách học máy như chế biến gỗ.

Ảnh của Bill Oxford qua Getty Images

Các thành phố trước đây chỉ tạo ra các mã xây dựng đưa ra các yêu cầu cho hầu hết mọi khía cạnh của thiết kế tòa nhà và họ đã cấu trúc các hướng dẫn đó dựa trên địa hình, khí hậu và rủi ro địa phương. Theo thời gian, các thị trấn, tiểu bang, các tổ chức được liên bang công nhận và các nhóm độc lập mọc lên từ ngành bảo hiểm tiếp tục tạo ra các mã xây dựng mô hình của riêng họ.

Sự phức tạp bắt đầu từ đây. Các mã liên bang và tiêu chuẩn đại lý độc lập là tùy chọn cho các tiểu bang, những người có mã riêng là tùy chọn cho các thành phố, những người có mã riêng thường không phù hợp với bang bang và là tùy chọn cho các thị trấn riêng lẻ. Do đó, các mã xây dựng địa phương là những cuốn sách đột biến thay đổi liên tục và liên tục được tạo thành từ bất kỳ khía cạnh nào của các mã khác nhau mà chính quyền địa phương chọn để trộn lẫn với nhau. Chẳng hạn, mã xây dựng của Thành phố New York được tạo thành từ năm phần, 76 chương và 35 phụ lục, cùng với một bộ 67 bản cập nhật riêng biệt (Phiên bản 2014 có sẵn dưới dạng một cuốn sách với giá 155 đô la, và nó là một món quà tuyệt vời cho người mà bạn không bao giờ muốn nói chuyện lại).

Tóm lại: những gì một chương trình shit.

Do tính chất siêu cục bộ và chồng chéo của các mã xây dựng, một ngôi nhà ở một vị trí có thể phải chịu một loạt các yêu cầu hoàn toàn khác với một yêu cầu khác. Vì vậy, nó rất khó hiểu thậm chí không hiểu những gì bạn cho phép xây dựng, những điều kiện bạn cần để đáp ứng và làm thế nào để đáp ứng tốt nhất những điều kiện đó.

Có một số mức độ phức tạp nhất định trong mã nhà ở là điều khó tránh. Tính toàn vẹn cấu trúc của một ngôi nhà phụ thuộc vào mọi thứ từ tường đến xói mòn và gió. Có vô số loại vật liệu và công nghệ được sử dụng trong các tòa nhà, tất cả chúng đều không ngừng phát triển.

Do đó, mỗi cuốn sách mã hàng nghìn trang từ các cơ quan liên bang, tiểu bang, thành phố, thị trấn và các cơ quan độc lập khác nhau – tất cả các nhu cầu phụ thuộc vào kết nối, vị trí và cấu trúc – dẫn đến một cây quyết định mở rộng đáng kinh ngạc đòi hỏi một bộ mô phỏng vô tận để hiểu đầy đủ tất cả các tùy chọn bạn phải đạt được sự tuân thủ, và hiệu quả và hiệu quả chi phí tương ứng của chúng.

Vì vậy, những người làm nhà thường bị buộc phải chuyển sang các chuyên gia tư vấn tốn kém hoặc giải quyết các thiết kế thỏa mãn mã nhưng không có hiệu quả về chi phí. Và nếu các vấn đề xây dựng khiến bạn không đạt được kết quả như mong đợi, bạn có thể phải đối mặt với các khoản tiền phạt, sự chậm trễ hoặc chi phí khổng lồ vượt quá từ thiết kế lại và xây dựng lại. Tất cả các chi phí này chảy qua vòng đời của một tòa nhà, cuối cùng ảnh hưởng đến khả năng chi trả và quyền truy cập cho chủ nhà và người thuê nhà.

Ảnh của Caiaimage / Rafal Rodzoch qua Getty Images

Dây đeo trên mũ cứng của bạn – có thể có hy vọng cho ngôi nhà mơ ước của bạn sau khi tất cả.

Sự xích mích, thiếu hiệu quả và đau đớn thuần túy do các quy tắc xây dựng ngày càng phức tạp của chúng tôi đã tạo ra một tập hợp các công ty đang phát triển giúp mọi người hiểu được quy trình xây dựng nhà bằng cách kết hợp các quy định trực tiếp vào phần mềm của họ.

Sử dụng học máy, nền tảng của họ chạy phân tích kịch bản nâng cao xung quanh đan xen mã xây dựng và các biến cấu trúc phụ thuộc lẫn nhau, cho phép người dùng tạo ra các thiết kế tuân thủ và các quyết định được thông báo theo quy định mà không phải tự mình gặp phải các quy định.

Ví dụ, Cover khởi động nhà ở prefab đang giúp mọi người tìm ra loại nhà ở sân sau mà họ có thể thiết kế và xây dựng dựa trên tài sản của họ dựa trên quy hoạch và cho phép quy hoạch địa phương.

Một số công ty khởi nghiệp đang cố gắng cung cấp các dịch vụ tương tự cho các nhà phát triển của các tòa nhà quy mô lớn hơn. Chỉ trong tuần vừa qua, tôi đã trình bày vòng hạt giống cho một công ty khởi nghiệp có tên là Cove.Tool, chuyên phân tích mã năng lượng xây dựng địa phương – dựa trên các đặc điểm cấp độ và vị trí dự án được chỉ định bởi nhà phát triển – và tiết lộ chi phí hiệu quả và tiết kiệm năng lượng nhất hỗn hợp tài nguyên có thể được xây dựng để đạt yêu cầu năng lượng địa phương.

Và các công ty mới thành lập chỉ đơn giản hóa các cơn đau quy định của quy trình nhà ở thông qua các mã xây dựng. Phong bì đang giúp các nhà phát triển hiểu được các mã phân vùng quanh co không kém của chúng tôi, trong khi Cover và các công ty như Camino đang giúp chỉ đạo các chủ sở hữu nhà và doanh nghiệp thông qua các quy trình cho phép khó khăn và tương tự.

Hãy nhìn xem, tôi không nói mã là xấu. Trên thực tế, tôi nghĩ rằng các mã xây dựng là tốt và cần thiết – không ai muốn sống trong một ngôi nhà có thể tự chui vào lần tới khi tuyết rơi. Nhưng tôi vẫn có thể giúp tôi nhưng tự hỏi tại sao phải mất AI để tìm ra cách xây dựng một ngôi nhà? Tại sao chúng ta có các mã xây dựng cần một siêu máy tính để tìm ra?

Cuối cùng, có lẽ sẽ giúp có nhiều mã xây dựng được tiêu chuẩn hóa hơn mà chúng ta thực sự dọn dẹp theo thời gian. Tiêu chuẩn hóa khu vực nhiều hơn sẽ làm giảm đáng kể số lượng các ngành có điều kiện tồn tại. Và nếu có một bộ mã bao trùm được chấp nhận mà vẫn có thể đặt ra các yêu cầu chính xác cho tất cả các thành phần của tòa nhà, thì vẫn sẽ chỉ có một con đường quy định phải tuân theo, làm giảm đáng kể kiến ​​thức và phân tích cần thiết để xây dựng nhà hiệu quả.

Nhưng nhà ở liên kết cố hữu với địa lý làm cho tiêu chuẩn hóa không thể. Mỗi khu vực có điều kiện đất đai, khí hậu, ưu tiên và động lực chính trị khác nhau khiến các chính phủ muốn có bộ quy tắc riêng.

Thay vào đó, các chính phủ dường như vẫn ổn với việc vượt qua các vấn đề gây ra bởi các quy tắc xây dựng siêu khu vực và để lại cho các công ty khởi nghiệp để giúp mọi người vượt qua sự lố bịch trong quá trình xây dựng nhà, giống như cách đồng tình hỗ trợ nhân viên gây phẫn nộ chính sách.

Hiện tại, chúng ta có thể tin tưởng vào các công ty khởi nghiệp đang mở khóa giá trị và làm cho nhà ở dễ tiếp cận hơn, đơn giản hơn và rẻ hơn chỉ bằng cách làm cho các quy tắc dễ hiểu hơn. Và có thể một ngày nào đó, cháu của tôi có thể nói với bạn bè của chúng về cách ông của chúng xây dựng ngôi nhà của mình bằng siêu máy tính của riêng mình.

Và cuối cùng, một số đọc trong khi quá cảnh:

  • Không ai ở tay lái: Xe không người lái và Con đường của Tương lai Hội chợ công cộng, Samuel I. Schwartz
  • Áo vàng và tại sao có quá nhiều cuộc biểu tình trên đường phố ở Pháp – Người New York, Adam Gopnik
  • Quốc hội cần thắt chặt pháp luật AV – Cấu trúc tương lai của GovTech, San Jose News Mercury & East Bay Times
  • Uber Doesn Quảng cáo phải theo dõi Arc Amg Tragic Arc – Ý kiến ​​của Bloomberg, Chung Hân Đồng & Christina Heggie
  • Những gì Venice có thể dạy các thành phố của Mỹ Đại Tây Dương, James H. S. McGregor
  • Công nghệ chuỗi khối trong ngành năng lượng: Đánh giá có hệ thống về những thách thức và cơ hội – Đánh giá năng lượng tái tạo và bền vững, Merlinda Andoni, Valentin Robu, David Flynn, Simone Abram, Dale Geach, David Jenkins, Peter McCallum, Andrew Peacock

Quora Hacked, Moscow Ransomware và nhiều tin tức bảo mật khác trong tuần này


Gần sau một Một tháng sau cuộc bầu cử giữa nhiệm kỳ, chi tiết về vụ hack của Ủy ban Quốc hội đảng Cộng hòa cho thấy rằng việc can thiệp vào giữa nhiệm kỳ còn tồi tệ hơn nhiều so với ngày bầu cử. Vụ hack có lẽ là tin tức lớn nhất trong tuần, nhưng đối với một chút mất tập trung và quan trọng! Công cụ được gọi là thăm dò Mueller.

Với kỳ vọng Robert Mueller sẽ có những bước chuyển lớn trong cuộc điều tra trước kỳ nghỉ lễ, Garrett Graff nêu ra 14 câu hỏi về Trump và Nga mà Mueller biết câu trả lời.

Cũng trong tuần này, cựu chiến binh Kristofer Goldsmith tiết lộ rằng các quỷ lùn nước ngoài đang nhắm mục tiêu vào các bác sĩ thú y trên Facebook. Louise Matsakis đã báo cáo về cách thống trị của Facebook trên khu vực phi lợi nhuận phơi bày các tổ chức từ thiện để kiếm tiền mà còn là tin tặc. Lily Hay Newman giải thích rằng iTunes không mã hóa tải xuống về mục đíchvà Brian Barrett đã cảnh báo bạn về một trò lừa đảo Touch ID thông minh đánh vào App Store.

Luật pháp chống mã hóa rất xấu của Úc có thể xấu cho cả thế giới. Một công ty mới muốn giải quyết vấn đề lừa đảo qua email với blockchain, rõ ràng. Issie Lapowsky đã làm công việc bẩn thỉu để hiểu quy tắc airdrop pic chống tinh ranh của Thành phố New York thậm chí sẽ hoạt động như thế nào. Và chúng tôi đã viết cho bạn một hướng dẫn về vi phạm dữ liệu. Không có gì!

Tất nhiên, đó là tất cả. Như mọi khi, chúng tôi đã làm tròn tất cả các tin tức mà chúng tôi đã không phá vỡ hoặc đưa ra chuyên sâu trong tuần này. Nhấp vào tiêu đề để đọc toàn bộ câu chuyện. Và giữ an toàn ngoài đó.

Câu hỏi: Quora có bị hack không? Câu trả lời hàng đầu: Có

Trong một bài đăng trên blog vào thứ Hai, Giám đốc điều hành Quora Adam DiênAngelo thừa nhận rằng Quora đã bị vi phạm. Công ty đã phát hiện ra vấn đề vào thứ Sáu tuần trước và hơn 100 triệu tài khoản có thể đã bị lấy dữ liệu của họ. Công ty nói rằng nó làm việc để ngăn chặn vấn đề và đã thuê các kiểm toán viên độc lập để tìm hiểu điều gì đã xảy ra. Quora cũng nói rằng việc vi phạm cũng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ mạng nào được liên kết với tên lửa, hay còn gọi là Facebook hay Google, nếu bạn sử dụng các mạng đó để đăng nhập vào Quora. Mặc dù không có thông tin tài chính nào được đính kèm vào tài khoản Quora, nhưng có một tấn thông tin cá nhân và xã hội có sẵn cho mỗi tài khoản. Loại thông tin đó là một mục tiêu ngon ngọt cho các tin tặc muốn gây ra sự tàn phá hoặc đánh cắp danh tính.

Nếu bạn có tài khoản Quora, có thể bạn đã nhận được một email trong tuần này yêu cầu bạn thay đổi mật khẩu nếu đó là một tài khoản bạn sử dụng ở nơi khác. Bạn nên nhận về điều đó.

Matxcơva Giao thông công cộng mới đạt được với Ransomware vào ngày thứ hai

Có một cái gì đó rất lãng mạn về một cáp treo trong thành phố. Cưỡi trong một khiến bạn có cảm giác như bạn đang bay trên tất cả những rắc rối của thế giới cụ thể bên dưới. Nhưng không có gì lãng mạn trong những gì đã xảy ra với cáp treo miễn phí hoàn toàn mới được khai trương ở thủ đô nước Nga để đưa hành khách từ khu du lịch Vorobyovy Gory đến Sân vận động Luzhniki. Vào ngày đầu tiên hoạt động, cáp treo đã bị tấn công bằng ransomware đóng cửa xe điện. Tin tặc yêu cầu thanh toán bằng bitcoin trước khi chúng tiếp tục dịch vụ. Cảnh sát phải biến hành khách thất vọng đi. Tuy nhiên, vào ngày hôm sau, họ đã có cáp treo lên và chạy lại.

Nó có thể đã đến Trung Quốc Ai đã hack Marriott

Chúng tôi đã nói với bạn về vụ hack tấn công 500 triệu khách hàng của Marriott hai tuần trước và cách bảo vệ bạn khỏi bụi phóng xạ. Bây giờ, Reuters báo cáo rằng nó có khả năng là một cuộc tấn công quốc gia do Trung Quốc gây ra, theo bằng chứng được khai quật bởi các nhà điều tra tư nhân được thuê bởi Marriott. Tại sao một quốc gia muốn hack một chuỗi khách sạn và đánh cắp hồ sơ đặt phòng của hàng triệu khách? Bởi vì ai đang ở đâu và khi nào là thông tin rất có giá trị cho một quốc gia muốn kiểm soát gần như toàn bộ người dân của mình. Các nhà điều tra cảnh báo rằng họ không chắc chắn 100% đó là Trung Quốc, tuy nhiên.

Những kẻ lừa đảo bí ẩn đánh vào các ngân hàng Đông Âu

ZDNet báo cáo rằng Kaspersky Labs đã được đưa vào để điều tra một số vụ cướp ngân hàng ở Đông Âu, trong đó những tên cướp đã đánh cắp hàng chục triệu đô la. Họ rõ ràng đã loại bỏ nó bằng cách ngụy trang thành thanh tra viên, truy cập vào các mạng ngân hàng và bỏ lại các thiết bị chứa phần mềm độc hại. Các thiết bị này, máy tính xách tay, Raspberry Pis, và các ổ USB độc hại, được gọi là Bash Bunnies, theo ZDNet, cho phép tin tặc kết nối từ xa với mạng ngân hàng và rút tiền từ xa.


Thêm những câu chuyện WIRED tuyệt vời

Leica phát hành CL Street Kit cho tất cả những khoảnh khắc quyết định của bạn – TechCrunch


Leica đắt tiền – nhưng gợi cảm – máy ảnh CL là thứ gần nhất bạn có thể có được với một game bắn súng sang trọng cầm tay nguyên bản mà không phải chi nhiều hơn một chiếc Toyota Corolla đã qua sử dụng. CL, được ra mắt vào năm ngoái, về cơ bản là một máy ảnh dòng M giảm xuống đã nhận được nhiều đánh giá tích cực trong năm qua. Bây giờ, đúng dịp Noel, Leica đang cung cấp một Bộ dụng cụ đường phố bao gồm CL cùng với ống kính Leica Summicron-TL 23 mm f / 2. Ống kính bánh kếp phẳng này cung cấp cho bạn một tiêu cự tương đương 35 mm đã thử và đúng cho phong cách phóng sự tinh túy của chụp hình và nên đủ cho những bức ảnh đường phố chụp trên cánh trong khi lang thang trên những con hẻm tối của một số thành phố Trung Âu.

Bây giờ cho các tin xấu. Leica theo truyền thống là một số thiết bị máy ảnh đắt nhất và được sản xuất tốt nhất trên thị trường, và điều này cũng không khác. Mặc dù bạn có được một chiếc máy ảnh sẽ kéo dài cả thiên niên kỷ tới, nhưng bạn sẽ chỉ phải trả 4.195 đô la cho đặc quyền, làm cho nó ít hơn đáng kể so với dòng M nhưng nhiều hơn đáng kể so với máy ảnh trên điện thoại của bạn. Gói tiết kiệm cho bạn hơn $ 800 một chút nếu bạn mua riêng từng mặt hàng.

Điều đó nói rằng, thật tuyệt khi thấy một bó như thế này vẫn tồn tại cho một máy ảnh chắc chắn, đẹp, ống kính đẹp và thậm chí cả dây đeo bằng da. Bên cạnh đó, có phải là sự sáng tạo của nghệ thuật nhiếp ảnh đáng giá vào cửa? Như đã lưu ý, người yêu của Leica, Henry Cartier-Bresson, đã nói, Au Au fond, ce n hèest pas la photo en soi qui m Thayinterlie. Ce que je veux c hèest de capter une phân đoạn de seconde du reel. Khăn Preach, anh trai.

Tại đây, những gì đã gây ra sự cố mất điện ngày hôm qua của O2 và SoftBank – TechCrunch


Dường như hầu hết các nhà mạng di động, bao gồm cả O2 và SoftBank, đã phục hồi sau khi ngừng hoạt động mạng điện thoại di động ngày hôm qua, được kích hoạt bởi việc tắt thiết bị Ericsson chạy trên mạng của họ. Việc tắt máy đó dường như đã được kích hoạt bởi các chứng chỉ phần mềm đã hết hạn trên chính thiết bị.

Trong khi Ericsson thừa nhận trong thông cáo báo chí của họ ngày hôm qua rằng các chứng chỉ hết hạn là nguyên nhân của vấn đề, bạn có thể tự hỏi tại sao điều này sẽ gây ra tắt máy. Tim Callan, thành viên cấp cao của Sectigo (trước đây là Comodo CA), cơ quan cấp chứng chỉ của Hoa Kỳ, cho biết có khả năng là do hệ thống không an toàn. Callan có 15 năm kinh nghiệm trong ngành.

Anh ấy chỉ ra rằng mặc dù anh ấy không có thông tin cụ thể về sự cố ngừng hoạt động này, nhưng nó sẽ phù hợp với các biện pháp tốt nhất trong ngành để tắt hệ thống khi gặp phải chứng chỉ hết hạn. ứng dụng sẽ yêu cầu chứng chỉ hợp lệ được đưa ra để tiếp tục hoạt động. Đó là để bảo vệ chống lại sự vi phạm của một số loại đại lý được chèn vào mạng một cách độc hại, ông Call Callan nói với TechCrunch.

Trên thực tế, Callan nói rằng vào năm 2009, một vi phạm tại Heartland Payments có liên quan trực tiếp đến vấn đề như vậy. Căng thẳng 2009 dữ liệu vi phạm dữ liệu lớn của Hệ thống thanh toán Heartland xảy ra do mạng được đề cập KHÔNG có yêu cầu như vậy. Ngày nay, nó thực hành phổ biến để sử dụng các chứng chỉ để tránh lỗ hổng tương tự, anh ấy giải thích.

Ericsson sẽ không nhận được thông tin cụ thể về nguyên nhân gây ra sự cố. Tập đoàn Ericsson chịu trách nhiệm hoàn toàn cho sự cố kỹ thuật này. Vấn đề đã được xác định và giải quyết. Sau khi phân tích đầy đủ, Ericsson sẽ thực hiện các biện pháp để ngăn chặn sự thất bại đó xảy ra lần nữa.

Trong số những người bị ảnh hưởng ngày hôm qua có hàng triệu khách hàng của O2 tại Vương quốc Anh và SoftBank khách hàng tại Nhật Bản. SoftBank đã đưa ra lời xin lỗi dưới hình thức thông cáo báo chí trên trang web của công ty. Chúng tôi xin lỗi sâu sắc đến khách hàng vì tất cả những bất tiện mà nó gây ra. Chúng tôi sẽ cố gắng thực hiện tất cả các biện pháp để ngăn chặn sự cố ngừng mạng tương tự.

Về phần O2, họ cũng đã xin lỗi sáng nay sau khi khôi phục dịch vụ, tweet:

Điều gì gây ra Hangovers, và làm thế nào tôi có thể tránh chúng?


Những người hiểu biết trong nhà của chúng tôi trả lời các câu hỏi về tương tác của bạn với
công nghệ và khoa học.

Q: Điều gì gây ra Hangovers, và làm thế nào tôi có thể tránh chúng?

A: Các kỳ nghỉ mùa đông đòi hỏi nhiều người trong chúng ta, chánh niệm về truyền thống (cả tôn giáo và gia đình), sự kìm nén cảm xúc (cả nói chung và gia đình), đánh giá tài chính, vui vẻ (thực tế hoặc giả vờ), và đối với một số người, mức tiêu thụ cao hơn bình thường rượu. Đối với những người đam mê, các bữa tiệc mùa hè, thời gian nghỉ hè và các cuộc họp mặt gia đình mời kết thúc khoan hồng. Điều đó, đến lượt nó, mời một số buổi sáng khá đau khổ sau đó.

Nếu bạn đã từng nôn nao, bạn sẽ biết tôi nói về điều gì. Hoặc có thể bạn không được, vì các triệu chứng khác nhau khi mọi người để nồng độ cồn trong máu của họ vượt qua không gian và sau đó giảm xuống mức 0 điểm. Một số người báo cáo không bao giờ nhận được hangovers ở tất cả. (Có thể có một số biến thể di truyền ở đây về tính nhạy cảm và tốc độ chuyển hóa ethanol, nhưng một nghiên cứu của các sinh viên Hà Lan nói rằng họ không bao giờ bị nôn nao cho thấy rằng đó là vì họ chỉ đơn giản là đã uống say say rượu? Uống? Một số người đeo chúng trong ruột và những người khác đeo chúng trong đầu. Nhưng bạn có thể biết mũi khoan nói chung: nhức đầu, tiêu chảy, chán ăn, mất nước, buồn nôn, mệt mỏi, giảm khả năng phối hợp, suy giảm nhận thức và cảm giác chung như cảm giác tào lao.

Các nhà khoa học không biết nhiều hơn về tình trạng nôn nao. Họ không chắc chắn điều gì gây ra nó, và họ chắc chắn không biết cách khắc phục. Nó học kém. Và thế giới đầy rẫy những phương thuốc chữa trị nôn nao, chưa được thử nghiệm theo phong cách.

Tuy nhiên, những phác thảo sơ bộ của một hangover aren phức tạp. Nếu bạn không dùng rượu bia, bạn sẽ thắng. Nếu bạn uống đủ để có tới 0,1 phần trăm nồng độ cồn trong máu thì một con số hơi tùy tiện, nhưng hãy để dính vào nó. Bạn sẽ nhận được một loạt các hậu quả sinh lý. Ethanol, chất cồn đặc biệt trong booze, là một phân tử nhỏ xíu trượt giữa và vào các tế bào; nó hoạt động như một chất ức chế trong ruột, làm chậm sự vận động. Từ đường GI, đầu ethanol cho gan, nơi một enzyme gọi là rượu dehydrogenase bắt đầu quá trình phá vỡ nó.

Nếu bạn uống đủ rượu để vượt qua khả năng xử lý của gan, thì ethanol sẽ đi qua dòng máu đến các cơ quan khác. Nó ngăn chặn việc sản xuất vasopressin, còn được gọi là Antidiuretic Hormone, đó là lý do tại sao việc uống rượu khiến bạn đi tiểu và tại sao nó làm bạn mất nước. Trong não, nó di chuyển từ vỏ não trước (nơi bạn suy nghĩ và tồn tại) đến các vùng não chịu trách nhiệm tự quản lý và xử lý phần thưởng, sau đó ở nồng độ cao hơn đến các bộ phận chịu trách nhiệm cho bộ nhớ, và sau đó phối hợp vận động . Không ai thực sự biết làm thế nào. Đó là say rượu, và nó dường như hoạt động thông qua cùng một kiến ​​trúc thần kinh mà các loại thuốc benzodiazepine như Valium làm. Bạn cảm thấy tốt, sau đó bạn cảm thấy buồn ngủ, sau đó bạn cảm thấy tồi tệ.

Cũng như không ai thực sự biết say rượu hoạt động như thế nào, cũng không ai thực sự chắc chắn về các chi tiết cụ thể của nôn nao. Một khi cơ thể bạn đã xử lý xong tất cả lượng ethanol đó, có thể cả chục giờ sau đó, toàn bộ các triệu chứng khó chịu khác xuất hiện. Các nhà nghiên cứu đã đưa ra nhiều giả thuyết khác nhau về cơ chế trong khoảng thế kỷ qua. (Trông giống như cai rượu! Nó có thể là sự mất cân bằng điện giải! Nó có một số thành phần không chứa cồn khác trong rượu booze, một cong congener! Có lẽ nó đánh bại acetaldehyd từ chuyển hóa rượu!) Một số nghiên cứu cho thấy căng thẳng oxy hóa. Ethanol có thể góp phần vào ruột bị rò rỉ; trong một nghiên cứu (rất, rất sơ bộ), ba tháng điều trị bằng men vi sinh dường như làm giảm viêm, giảm tổn thương gan và giảm tiêu thụ rượu nói chung, điều này cũng giúp giảm bớt tình trạng nôn nao.

Ý tưởng tốt nhất hiện nay là nôn nao là một loại phản ứng miễn dịch siêu hoạt động. (Điều đó sẽ giúp giải thích, ít nhất là bằng trực giác, tại sao nôn nao lại có cảm giác hơi giống cúm.) Hangovers tương quan với mức độ tăng của các phân tử miễn dịch gọi là cytokine, đặc biệt là interleukin-10, interleukin-12 và interferon-gamma trong cả máu và nước bọt . Cytokine có thể gây viêm và chống viêm; Nó giống như những người bị viêm dường như tăng sau khi uống.

Cũng ủng hộ giả thuyết này: Hầu như tất cả các hóa chất được chứng minh là có tác dụng chữa bệnh đối với nôn nao, vâng, có một số ít thuốc chống viêm. Một trong số đó là một loại thuốc trị đau nửa đầu theo toa có tên là Clotam. Những người khác, như chiết xuất lê gai, ít có tác dụng. Các vitamin từ phức hợp B xuất hiện trong rất nhiều biện pháp chữa trị nôn nao, nhưng chưa có nghiên cứu nào cho thấy giá trị thực sự. Những thứ rõ ràng, như aspirin và các thuốc chống viêm không steroid, thuốc kháng histamine hay thuốc kinh điển khác như một bữa ăn sáng nhiều dầu mỡ và một ly nước lớn? Theo như tôi có thể nói, không ai đã thực hiện các bài kiểm tra nghiêm ngặt.

Vào năm 2012, nghiên cứu nôn nao đã trải nghiệm những gì cảm thấy vào thời điểm đó như một bước đột phá. Một hóa chất gọi là dihydromyricetin, được phân lập từ cây Raisin phương Đông, một phương thuốc say rượu và nôn nao trong dược điển truyền thống của Trung Quốc hóa ra thực sự có tác dụng một chút. Một số nhà nghiên cứu đã nghiên cứu về nó đã cố gắng biến nó thành một loại thuốc không kê đơn hồi đó, nhưng công thức nhai đó dường như làm giảm hiệu quả của nó. DHM vẫn là một thành phần phổ biến trong các biện pháp chữa trị nôn nao không cần kê đơn, và ít nhất một trong số đó phụ thuộc một phần vào công việc của một trong những nhà điều tra ban đầu của phân tử. Khi bạn viết về booze và khoa học như tôi, bạn sẽ nhận được rất nhiều lời khuyên về các biện pháp khắc phục có thể bởi vì theo ước tính, thị trường chữa bệnh nôn nao trị giá 1 tỷ đô la và tôi đã gửi email qua lại với một công ty trong hơn một năm, với nhiều loại thuốc khác nhau khẳng định rằng công thức dihydromyricetin và vitamin của họ làm giảm các triệu chứng nôn nao, bảo vệ gan, phục hồi điện giải, v.v. Hầu hết các thử nghiệm mà họ trích dẫn là trên chuột, vì vậy tôi vẫn hoài nghi.

Không có nghiên cứu tốt về con người, chúng ta rơi vào địa ngục của một ngàn giai thoại. Tất nhiên bạn và tôi quá tinh vi và trần tục để rơi vào tình trạng vô nghĩa như vậy. Khi ai đó nói với chúng tôi rằng tình trạng nôn nao sẽ tồi tệ hơn nếu bạn pha các loại đồ uống bạn có, hoặc uống các loại cocktail có đường, chúng tôi chế giễu! Hừ! Bởi vì chúng tôi hiểu rằng nhà hát của thức uống có thể cũng quan trọng như những gì trong ly của chúng tôi. Ảnh hưởng của việc uống rượu và nôn nao bị ảnh hưởng nặng nề bởi những gì các nhà khoa học xã hội gọi là kỳ vọng. Về cơ bản, những điều bạn nghĩ sẽ xảy ra với bạn khi bạn uống là loại chuyện xảy ra, ít nhất là về cách chúng ta phản ứng với nhiễm độc ethanol.

Với tất cả những điều đó, tôi sẽ đưa ra một số lời khuyên. Nó rất đơn giản và an toàn: Uống nước.

Đặt một soda trở lại khi bạn đặt vòng đầu tiên của bạn, và khi bạn hoàn thành nó, hãy uống seltzer. Lấy một quả chanh trong đó nếu bạn muốn. Có lẽ là một chút đắng. Nếu bạn trong một quán bar quần ưa thích, có thể là một loạt các món đồ lạ. Nhưng bất cứ điều gì, thì hãy uống nước. Nó sẽ giúp làm chậm tiến trình của rượu thông qua ruột của bạn, và thậm chí có thể làm loãng hiệu ứng booze trên đường GI của bạn. Nhưng hơn thế nữa, nó sẽ chậm bạn xuống. Bạn sẽ dành thêm vài phút để cảm nhận tác dụng của thức uống cuối cùng thay vì đuổi theo lần tiếp theo. Bạn có thể tận hưởng những gì bạn làm, hoặc tránh những gì bạn đang tránh. Bạn hãy nhớ trải nghiệm nhà hát, đồ uống, cũng như đồ uống. Hãy nhìn xem, nếu bạn có nhiều đồ uống, bạn sẽ bị đói. Nhưng nếu bạn thả một số đồ uống không cồn vào vòng quay, đêm của bạn sẽ tốt hơn, và buổi sáng của bạn cũng vậy.


Adam Rogers đã viết Thời báo New York người bán hàng giỏi nhất Bằng chứng: Khoa học về Booze. Anh ấy là phó tổng biên tập của WIRED, và anh ấy rất thú vị hoặc khó chịu khi uống cùng, tùy thuộc vào mục tiêu của bạn.

Chúng tôi có thể nói gì với bạn? Không, thực sự, bạn muốn một trong những chuyên gia nội bộ của chúng tôi nói gì với bạn? Gửi câu hỏi của bạn trong các bình luận hoặc gửi email cho Biết tất cả.


Thêm những câu chuyện WIRED tuyệt vời

FB QVC? Facebook thử mua sắm video trực tiếp – TechCrunch


Bạn muốn chạy mạng mua sắm tại nhà của riêng bạn? Facebook hiện đang thử nghiệm tính năng video trực tiếp cho các thương nhân cho phép họ giới thiệu và mô tả các mặt hàng của họ cho người xem. Khách hàng có thể chụp màn hình thứ gì đó họ muốn mua và sử dụng Messenger để gửi cho người bán, sau đó họ có thể yêu cầu thanh toán ngay thông qua ứng dụng trò chuyện.

Facebook xác nhận tính năng mua sắm mới hiện đang được thử nghiệm với một bộ Trang giới hạn ở Thái Lan, nơi đã được thử nghiệm cho các tính năng mua sắm. Tùy chọn này lần đầu tiên được phát hiện bởi phương tiện truyền thông xã hội và người quản lý danh tiếng Jeff Higginsvà được chia sẻ lại bởi Matt Navarra và phương tiện truyền thông xã hội ngày nay. Nhưng hiện tại, Facebook đang xác nhận sự tồn tại của thử nghiệm và cung cấp thêm thông tin chi tiết.

Công ty nói với tôi rằng họ đã nghe phản hồi từ cộng đồng ở Thái Lan rằng Video trực tiếp giúp người bán hàng chứng minh cách các mặt hàng có thể được sử dụng hoặc mặc và cung cấp sự hiểu biết phong phú hơn là chỉ sử dụng ảnh. Người dùng cũng nói với Facebook rằng tính tương tác Live Live cho phép khách hàng đặt câu hỏi ngay lập tức và nhận câu trả lời về thông số kỹ thuật và chi tiết sản phẩm. Facebook đã tìm đến Thái Lan để thử nghiệm các trải nghiệm thương mại mới như cho thuê nhà tại Marketplace, vì các công dân đất nước đã nhanh chóng chứng minh làm thế nào các Nhóm Facebook có thể được sử dụng để mua sắm ngang hàng. Thái Lan là một trong những cộng đồng Marketplace tích cực nhất của chúng tôi, cho biết Mayank Yadav, giám đốc sản phẩm của Facebook cho Marketplace.

Bây giờ, nó chạy thử nghiệm mua sắm trực tiếp, cho phép Trang thông báo cho người hâm mộ rằng họ phát sóng tới các sản phẩm giới thiệu và kết nối với khách hàng của bạn. Các thương gia có thể đặt chỗ và yêu cầu thanh toán qua Messenger. Facebook nói với tôi rằng hiện tại, Google không có kế hoạch thêm đối tác mới hoặc mở rộng tính năng. Nhưng một số người bán không có quyền truy cập đang được mời tham gia danh sách chờ cho tính năng này. Nó cũng nói rằng nó làm việc chặt chẽ với các đối tác thử nghiệm của mình để thu thập phản hồi và lặp lại trải nghiệm mua sắm video trực tiếp, điều này dường như cho thấy nó có hứng thú với việc mở rộng tính năng hơn nếu nó hoạt động tốt.

Facebook không cắt giảm thanh toán qua Messenger, nhưng tính năng này vẫn có thể giúp kiếm tiền của công ty tại thời điểm họ tìm kiếm nguồn doanh thu vượt ra ngoài quảng cáo của News Feed khi nó hết chỗ ở đó, Câu chuyện tiếp quản như hình thức truyền thông hàng đầu và cao nguyên tăng trưởng người dùng. Kết nối mọi người khi xem video giúp Facebook hiển thị quảng cáo video sinh lợi. Facebook càng có thể đào tạo người dùng mua và bán mọi thứ trên ứng dụng của mình, tỷ lệ chuyển đổi sẽ càng tốt cho các doanh nghiệp và họ càng sẵn sàng chi cho quảng cáo. Facebook cũng có thể thuyết phục những người bán phát sóng Live để mua các đơn vị quảng cáo Marketplace mới của mình để quảng bá sản phẩm của họ. Và Facebook rất vui khi giành lấy bất kỳ trường hợp sử dụng nào từ phần còn lại của internet, cho dù đó là ứng dụng xem video hoặc công việc dài hạn hoặc mua sắm để tăng thời gian trên trang web và lượt xem quảng cáo tiếp theo.

Càng ngày, Facebook càng nhắm đến Craigslist, Etsy và eBay. Các nền tảng thương mại đó đã không theo kịp các công nghệ mới như video và thiếu sự tin tưởng được tạo ra bởi chính sách tên thật và biểu đồ xã hội của Facebook. Một vài năm trước, bán một cái gì đó trực tuyến có nghĩa là gõ một mô tả chung và có thể tải lên một bức ảnh. Nó sớm có thể có nghĩa là đóng vai chính trong quảng cáo thông tin của riêng bạn.

[PostScript:VàmộtmạngmuasắmtạinhàFacebookcóthể[PostScript:AndaFacebookhomeshoppingnetworkcouldlàm việc hoàn hảo trên Cổng thông tin màn hình thông minh mới của nó.]

Điều gì gây ra Hangovers, và làm thế nào tôi có thể tránh chúng?


Những người hiểu biết trong nhà của chúng tôi trả lời các câu hỏi về tương tác của bạn với
công nghệ và khoa học.

Q: Điều gì gây ra Hangovers, và làm thế nào tôi có thể tránh chúng?

A: Các kỳ nghỉ mùa đông đòi hỏi nhiều người trong chúng ta, chánh niệm về truyền thống (cả tôn giáo và gia đình), sự kìm nén cảm xúc (cả nói chung và gia đình), đánh giá tài chính, vui vẻ (thực tế hoặc giả vờ), và đối với một số người, mức tiêu thụ cao hơn bình thường rượu. Đối với những người đam mê, các bữa tiệc mùa hè, thời gian nghỉ hè và các cuộc họp mặt gia đình mời kết thúc khoan hồng. Điều đó, đến lượt nó, mời một số buổi sáng khá đau khổ sau đó.

Nếu bạn đã từng nôn nao, bạn sẽ biết tôi nói về điều gì. Hoặc có thể bạn không được, vì các triệu chứng khác nhau khi mọi người để nồng độ cồn trong máu của họ vượt qua không gian và sau đó giảm xuống mức 0 điểm. Một số người báo cáo không bao giờ nhận được hangovers ở tất cả. (Có thể có một số biến thể di truyền ở đây về tính nhạy cảm và tốc độ chuyển hóa ethanol, nhưng một nghiên cứu của các sinh viên Hà Lan nói rằng họ không bao giờ bị nôn nao cho thấy rằng đó là vì họ chỉ đơn giản là đã uống say say rượu? Uống? Một số người đeo chúng trong ruột và những người khác đeo chúng trong đầu. Nhưng bạn có thể biết mũi khoan nói chung: nhức đầu, tiêu chảy, chán ăn, mất nước, buồn nôn, mệt mỏi, giảm khả năng phối hợp, suy giảm nhận thức và cảm giác chung như cảm giác tào lao.

Các nhà khoa học không biết nhiều hơn về tình trạng nôn nao. Họ không chắc chắn điều gì gây ra nó, và họ chắc chắn không biết cách khắc phục. Nó học kém. Và thế giới đầy rẫy những phương thuốc chữa trị nôn nao, chưa được thử nghiệm theo phong cách.

Tuy nhiên, những phác thảo sơ bộ của một hangover aren phức tạp. Nếu bạn không dùng rượu bia, bạn sẽ thắng. Nếu bạn uống đủ để có tới 0,1 phần trăm nồng độ cồn trong máu thì một con số hơi tùy tiện, nhưng hãy để dính vào nó. Bạn sẽ nhận được một loạt các hậu quả sinh lý. Ethanol, chất cồn đặc biệt trong booze, là một phân tử nhỏ xíu trượt giữa và vào các tế bào; nó hoạt động như một chất ức chế trong ruột, làm chậm sự vận động. Từ đường GI, đầu ethanol cho gan, nơi một enzyme gọi là rượu dehydrogenase bắt đầu quá trình phá vỡ nó.

Nếu bạn uống đủ rượu để vượt qua khả năng xử lý của gan, thì ethanol sẽ đi qua dòng máu đến các cơ quan khác. Nó ngăn chặn việc sản xuất vasopressin, còn được gọi là Antidiuretic Hormone, đó là lý do tại sao việc uống rượu khiến bạn đi tiểu và tại sao nó làm bạn mất nước. Trong não, nó di chuyển từ vỏ não trước (nơi bạn suy nghĩ và tồn tại) đến các vùng não chịu trách nhiệm tự quản lý và xử lý phần thưởng, sau đó ở nồng độ cao hơn đến các bộ phận chịu trách nhiệm cho bộ nhớ, và sau đó phối hợp vận động . Không ai thực sự biết làm thế nào. Đó là say rượu, và nó dường như hoạt động thông qua cùng một kiến ​​trúc thần kinh mà các loại thuốc benzodiazepine như Valium làm. Bạn cảm thấy tốt, sau đó bạn cảm thấy buồn ngủ, sau đó bạn cảm thấy tồi tệ.

Cũng như không ai thực sự biết say rượu hoạt động như thế nào, cũng không ai thực sự chắc chắn về các chi tiết cụ thể của nôn nao. Một khi cơ thể bạn đã xử lý xong tất cả lượng ethanol đó, có thể cả chục giờ sau đó, toàn bộ các triệu chứng khó chịu khác xuất hiện. Các nhà nghiên cứu đã đưa ra nhiều giả thuyết khác nhau về cơ chế trong khoảng thế kỷ qua. (Trông giống như cai rượu! Nó có thể là sự mất cân bằng điện giải! Nó có một số thành phần không chứa cồn khác trong rượu booze, một cong congener! Có lẽ nó đánh bại acetaldehyd từ chuyển hóa rượu!) Một số nghiên cứu cho thấy căng thẳng oxy hóa. Ethanol có thể góp phần vào ruột bị rò rỉ; trong một nghiên cứu (rất, rất sơ bộ), ba tháng điều trị bằng men vi sinh dường như làm giảm viêm, giảm tổn thương gan và giảm tiêu thụ rượu nói chung, điều này cũng giúp giảm bớt tình trạng nôn nao.

Ý tưởng tốt nhất hiện nay là nôn nao là một loại phản ứng miễn dịch siêu hoạt động. (Điều đó sẽ giúp giải thích, ít nhất là bằng trực giác, tại sao nôn nao lại có cảm giác hơi giống cúm.) Hangovers tương quan với mức độ tăng của các phân tử miễn dịch gọi là cytokine, đặc biệt là interleukin-10, interleukin-12 và interferon-gamma trong cả máu và nước bọt . Cytokine có thể gây viêm và chống viêm; Nó giống như những người bị viêm dường như tăng sau khi uống.

Cũng ủng hộ giả thuyết này: Hầu như tất cả các hóa chất được chứng minh là có tác dụng chữa bệnh đối với nôn nao, vâng, có một số ít thuốc chống viêm. Một trong số đó là một loại thuốc trị đau nửa đầu theo toa có tên là Clotam. Những người khác, như chiết xuất lê gai, ít có tác dụng. Các vitamin từ phức hợp B xuất hiện trong rất nhiều biện pháp chữa trị nôn nao, nhưng chưa có nghiên cứu nào cho thấy giá trị thực sự. Những thứ rõ ràng, như aspirin và các thuốc chống viêm không steroid, thuốc kháng histamine hay thuốc kinh điển khác như một bữa ăn sáng nhiều dầu mỡ và một ly nước lớn? Theo như tôi có thể nói, không ai đã thực hiện các bài kiểm tra nghiêm ngặt.

Vào năm 2012, nghiên cứu nôn nao đã trải nghiệm những gì cảm thấy vào thời điểm đó như một bước đột phá. Một hóa chất gọi là dihydromyricetin, được phân lập từ cây Raisin phương Đông, một phương thuốc say rượu và nôn nao trong dược điển truyền thống của Trung Quốc hóa ra thực sự có tác dụng một chút. Một số nhà nghiên cứu đã nghiên cứu về nó đã cố gắng biến nó thành một loại thuốc không kê đơn hồi đó, nhưng công thức nhai đó dường như làm giảm hiệu quả của nó. DHM vẫn là một thành phần phổ biến trong các biện pháp chữa trị nôn nao không cần kê đơn, và ít nhất một trong số đó phụ thuộc một phần vào công việc của một trong những nhà điều tra ban đầu của phân tử. Khi bạn viết về booze và khoa học như tôi, bạn sẽ nhận được rất nhiều lời khuyên về các biện pháp khắc phục có thể bởi vì theo ước tính, thị trường chữa bệnh nôn nao trị giá 1 tỷ đô la và tôi đã gửi email qua lại với một công ty trong hơn một năm, với nhiều loại thuốc khác nhau khẳng định rằng công thức dihydromyricetin và vitamin của họ làm giảm các triệu chứng nôn nao, bảo vệ gan, phục hồi điện giải, v.v. Hầu hết các thử nghiệm mà họ trích dẫn là trên chuột, vì vậy tôi vẫn hoài nghi.

Không có nghiên cứu tốt về con người, chúng ta rơi vào địa ngục của một ngàn giai thoại. Tất nhiên bạn và tôi quá tinh vi và trần tục để rơi vào tình trạng vô nghĩa như vậy. Khi ai đó nói với chúng tôi rằng tình trạng nôn nao sẽ tồi tệ hơn nếu bạn pha các loại đồ uống bạn có, hoặc uống các loại cocktail có đường, chúng tôi chế giễu! Hừ! Bởi vì chúng tôi hiểu rằng nhà hát của thức uống có thể cũng quan trọng như những gì trong ly của chúng tôi. Ảnh hưởng của việc uống rượu và nôn nao bị ảnh hưởng nặng nề bởi những gì các nhà khoa học xã hội gọi là kỳ vọng. Về cơ bản, những điều bạn nghĩ sẽ xảy ra với bạn khi bạn uống là loại chuyện xảy ra, ít nhất là về cách chúng ta phản ứng với nhiễm độc ethanol.

Với tất cả những điều đó, tôi sẽ đưa ra một số lời khuyên. Nó rất đơn giản và an toàn: Uống nước.

Đặt một soda trở lại khi bạn đặt vòng đầu tiên của bạn, và khi bạn hoàn thành nó, hãy uống seltzer. Lấy một quả chanh trong đó nếu bạn muốn. Có lẽ là một chút đắng. Nếu bạn trong một quán bar quần ưa thích, có thể là một loạt các món đồ lạ. Nhưng bất cứ điều gì, thì hãy uống nước. Nó sẽ giúp làm chậm tiến trình của rượu thông qua ruột của bạn, và thậm chí có thể làm loãng hiệu ứng booze trên đường GI của bạn. Nhưng hơn thế nữa, nó sẽ chậm bạn xuống. Bạn sẽ dành thêm vài phút để cảm nhận tác dụng của thức uống cuối cùng thay vì đuổi theo lần tiếp theo. Bạn có thể tận hưởng những gì bạn làm, hoặc tránh những gì bạn đang tránh. Bạn hãy nhớ trải nghiệm nhà hát, đồ uống, cũng như đồ uống. Hãy nhìn xem, nếu bạn có nhiều đồ uống, bạn sẽ bị đói. Nhưng nếu bạn thả một số đồ uống không cồn vào vòng quay, đêm của bạn sẽ tốt hơn, và buổi sáng của bạn cũng vậy.


Adam Rogers đã viết Thời báo New York người bán hàng giỏi nhất Bằng chứng: Khoa học về Booze. Anh ấy là phó tổng biên tập của WIRED, và anh ấy rất thú vị hoặc khó chịu khi uống cùng, tùy thuộc vào mục tiêu của bạn.

Chúng tôi có thể nói gì với bạn? Không, thực sự, bạn muốn một trong những chuyên gia nội bộ của chúng tôi nói gì với bạn? Gửi câu hỏi của bạn trong các bình luận hoặc gửi email cho Biết tất cả.


Thêm những câu chuyện WIRED tuyệt vời

Đồng hồ đi bộ tốt nhất 2018


Khi mua một chiếc đồng hồ đi bộ đường dài, có một số phẩm chất để tìm kiếm, cho dù bạn muốn nó theo dõi các số liệu tập thể dục của bạn hoặc hoạt động như một phi công điều hướng trong chuyến đi của bạn. Đầu tiên, nó nên có một phong vũ biểu và đo độ cao, cũng như một la bàn cơ bản để hỗ trợ điều hướng. Vì nó sẽ có khả năng đánh bại, nên bạn cũng muốn có một tùy chọn mà bền và có khả năng chịu được các tình huống thời tiết khắc nghiệt khác nhau.

Lý tưởng nhất, một chiếc đồng hồ đi bộ đường dài tốt cũng được trang bị hệ thống GPS bên trong để giúp bạn xác định tọa độ của mình. Để giúp đưa ra quyết định mua gì dễ dàng hơn, chúng tôi đã thu hẹp biển tùy chọn có sẵn vào năm trong số những chiếc đồng hồ đi bộ đường dài tuyệt đối tốt nhất hiện có trên thị trường.

Dòng sản phẩm Garmin Fenix ​​5 Plus: Tổng thể tốt nhất

Fenix ​​5 Plus
Kelly Hodgkins / Xu hướng kỹ thuật số

Tại sao bạn nên mua cái này: Nếu bạn cần bản đồ và điều hướng ở quốc gia phía sau, thì Fenix ​​5 Plus là lựa chọn tốt nhất của bạn.

Ai nó dạy cho: Những nhà thám hiểm và những người đi bộ nghiêm túc, những người không muốn tâm trí trả thêm tiền cho tất cả những tiếng chuông và còi.

Nó sẽ tốn bao nhiêu tiền: $ 700- $ 850

Tại sao chúng tôi chọn Sê-ri Fenix ​​5 Plus:

Dòng đồng hồ GPS của Garmin sườn Fenix ​​5 Plus là một người yêu thích bản đồ Giấc mơ thành hiện thực. Trong bài đánh giá của chúng tôi, Fenix ​​5 Plus mang đến khả năng điều hướng dễ sử dụng, cực kỳ chính xác và toàn diện. Mỗi chiếc đồng hồ có bản đồ địa hình màu chi tiết tải nhanh và có giao diện đơn giản và trực quan. Các tính năng nâng cao như Climb Pro phá vỡ các cổ phần trên tuyến đường của bạn, trong khi Vis N Go cho phép bạn sử dụng đồng hồ như một la bàn nhìn thấy.

Đồng hồ cũng tạo ra các tuyến đường cho bạn và cho phép bạn tùy chỉnh của riêng bạn. Mỗi bản đồ cung cấp cho bạn tùy chọn để phóng to và thu nhỏ và cung cấp tính năng theo dõi trong trường hợp bạn lạc đường. Nếu bạn đang di chuyển ở độ cao cao hơn, mô hình 5X Plus có máy đo oxy xung để đo nồng độ oxy trong máu khi bạn tích lũy. Nhiều đồng hồ đi bộ đường dài có tính năng theo dõi nhịp tim, nhịp độ, theo dõi khoảng cách và các số liệu khác, nhưng rất ít điều hướng chinh phục cũng như Dòng sản phẩm Garmin F Fenix ​​5 Plus.

Mua ngay từ:

Ảnh của B & H

Bản năng của Garmin: Tốt nhất đồng hồ GPS ngân sách

đồng hồ đi bộ tốt nhất garmin ảnh báo chí bản năng

Tại sao bạn nên mua cái này: Bản năng Garmin có mọi thứ bạn cần để đi bộ mà không tốn nhiều tiền.

Ai nó dạy cho: Những người muốn có một chiếc đồng hồ để theo dõi sự tăng vọt của họ, nhưng don lồng muốn chi rất nhiều tiền.

Nó sẽ tốn bao nhiêu tiền: $ 300

Tại sao chúng tôi chọn Bản năng Garmin:

Từ trong ra ngoài, Bản năng Garmin được xây dựng cho backcountry. Đồng hồ được đánh giá theo tiêu chuẩn quân sự 810G cho khả năng chịu nhiệt, chống sốc và chống nước (đánh giá đến 100 mét). Nó hầu như không thể phá hủy. Nó thiếu các bản đồ địa hình màu của người anh em đắt tiền hơn – sê-ri Fenix ​​5 Plus – nhưng nó vẫn cung cấp điều hướng bánh mì cơ bản và định tuyến tùy chỉnh.

La bàn 3 trục tích hợp, đo độ cao áp kế và nhiều hệ thống vệ tinh dẫn đường toàn cầu (GPS, GLONASS và Galileo) giúp đảm bảo bạn sẽ thắng khi bị lạc khi địa hình gồ ghề. Nếu bạn có InReach Mini, Bản năng có thể được sử dụng để đọc tin nhắn đến, gửi tin nhắn và thậm chí khởi tạo một SOS trong trường hợp khẩn cấp.

Mua ngay từ:

Thiết bị cầm tay

Suunto 9 Baro Đen: Tốt nhất cho đi bộ đường dài

Đồng hồ thông minh Suunto 9
Kelly Hodgkins / Xu hướng kỹ thuật số

Tại sao bạn nên mua cái này: Tuổi thọ pin vượt trội có nghĩa là Suunto 9 có thể đi từ đường mòn đến thị trấn mà không cần phải sạc lại.

Ai nó dạy cho: Những người đi bộ đường dài hoặc những người chạy siêu tốc muốn có thời lượng pin dài nhất có thể trong một chiếc đồng hồ GPS.

Nó sẽ tốn bao nhiêu tiền: $ 600

Tại sao chúng tôi chọn Suunto 9:

Ở bên ngoài, Suunto 9 trông giống như bất kỳ chiếc đồng hồ GPS nào khác trên thị trường, nhưng nó có những gì bên dưới mui xe làm cho chiếc đồng hồ trở nên đặc biệt. Suunto đã xoay xở để theo dõi bài tập liên tục trong 120 giờ nhờ công nghệ FuseTrack mới của mình. Suunto có thể kéo dài thời lượng pin đáng kể bằng cách quay số theo dõi GPS để nó ghi được một điểm cứ sau 2 phút. Trong chế độ năng lượng thấp này, thuật toán FuseTrack khởi động và sử dụng dữ liệu cảm biến chuyển động để lấp đầy các khoảng trống trong rãnh GPS. Khi tất cả được nói và thực hiện, bạn sẽ có được một bản ghi chính xác về mức tăng và thời lượng pin vượt trội của bạn.

Suunto 9 cung cấp nhiều hơn thời lượng pin dài – nó cũng là một chiếc đồng hồ ngoài trời có khả năng. Màn hình sapphire và khung thép không gỉ giữ tốt trong địa hình gồ ghề. La bàn, máy đo độ cao và GPS kết hợp để giúp bạn đi đúng hướng. Bạn có thể tải các tuyến đường tùy chỉnh lên đồng hồ trước khi bạn vào rừng hoặc tạo đường mòn bánh mì khi bạn đi bộ. Cảnh báo bão tích hợp, dữ liệu thời tiết và thời gian hoàng hôn / bình minh giúp bạn theo dõi thời tiết.

Mua ngay từ:

Suunto REI

Fitbit Versa: Bđồng hồ est-to-núi

đánh giá đầy đủ
Brenda Stolyar / Xu hướng kỹ thuật số

Tại sao bạn nên mua cái này: Fitbit Versa là lựa chọn hàng đầu của chúng tôi cho một bộ theo dõi thể dục cung cấp mọi thứ bạn cần để theo dõi sức khỏe và thể lực của bạn.

Ai nó dạy cho: Những người muốn có một chiếc đồng hồ màllll xử lý tốc độ nhanh chóng của thế giới kinh doanh và sự khắc nghiệt của backcountry.

Nó sẽ tốn bao nhiêu tiền: $ 200

Tại sao chúng tôi chọn Fitbit Versa:

Fitbit Versa có thể không chắc chắn như chiếc đồng hồ ngoài trời thông thường của bạn, nhưng không phải ai cũng muốn chiếc đèn ngoài trời đó trông giống như mọi lúc. Fitbit Versa phù hợp với hóa đơn như một chiếc đồng hồ thông minh bền và chống nước, màllll dũng cảm các yếu tố mà không trông giống như một chiếc xe tăng hạ cánh trên cổ tay của bạn.

Versa có thể không có tất cả chuông và còi của sê-ri Garmin Fenix, nhưng điều đó không sao. Nó không có nghĩa là bạn đồng hành ngoài trời gồ ghề của bạn. Nó có một thiết kế kiểu dáng đẹp như ở nhà trên đường mòn hoặc trong thị trấn. Chính sự linh hoạt này đã mang lại cho Versa một vị trí trong danh sách của chúng tôi.

Versa là một chiếc smartwatch rất có khả năng và một bộ theo dõi thể dục thậm chí còn tốt hơn. Nó đếm các bước, theo dõi giấc ngủ và đo nhịp tim của bạn 24/7. Nó thiếu chip GPS chuyên dụng, nhưng bạn có thể kéo tọa độ xuống bằng GPS được kết nối. Không có điều hướng trên thiết bị, nhưng bạn có thể sử dụng chế độ tập thể dục chạy hoặc đi bộ đường dài để theo dõi hoạt động của mình.

Mua ngay từ:

Fitbit Amazon

Timex Expedition Shock XL: Không GPS tốt nhất

tốt nhất đồng hồ đi bộ đường dài thời gian thám hiểm sốc xl nhấn màu xanh lá cây

Tại sao bạn nên mua cái này: Nó đã thắng phá vỡ, giành chiến thắng, mất luôn sức mạnh và luôn ở đó với thời gian và sức chịu đựng.

Ai nó dạy cho: Những người thích một chiếc đồng hồ thông thường với một la bàn đơn giản trên GPS.

Nó sẽ tốn bao nhiêu tiền: $ 60

Tại sao chúng tôi chọn Timex Expedition Shock XL:

Mặc dù không phải là một chiếc smartwatch, tuy nhiên Timex Exped Expedition Shock XL vẫn xứng đáng được nhắc đến trong bất kỳ danh sách đồng hồ đi bộ đường dài tốt nhất nào. Đầu tiên, nó có khả năng không thể phá hủy – được xây dựng với ý tưởng sống sót và quân sự – với một dải nhựa chịu lực nặng và bản lề dày. Nó có đèn ngủ Indiglo, la bàn kỹ thuật số và nhiều bộ hẹn giờ và báo thức, bao gồm nhắc nhở hydrat hóa.

Chống sốc hoàn toàn, nó cũng có màn hình LCD đảo ngược và chức năng bấm giờ chronograph đo thời gian đến 1/20 giây. Mặc dù đọc kỹ thuật số, đồng hồ Timex được chế tạo với bộ máy thạch anh và hoàn toàn không thấm nước, có khả năng hoạt động ở độ sâu 200 mét.

Mua ngay từ:

Amazon










Cove.Tool muốn giải quyết một tòa nhà hiệu quả tại một thời điểm – TechCrunch


Khi cuộc chiến chống biến đổi khí hậu nóng lên, Cove.Tool đang tìm cách giúp giải quyết lượng khí thải carbon mỗi lần một tòa nhà.

Công ty khởi nghiệp có trụ sở tại Atlanta này cung cấp một nền tảng dữ liệu lớn tự động giúp các kiến ​​trúc sư, kỹ sư và nhà thầu xác định các cách hiệu quả nhất về chi phí để làm cho các tòa nhà tuân thủ các yêu cầu về hiệu quả năng lượng. Sau khi tăng một vòng ban đầu vào đầu năm nay, công ty đã hoàn thành vòng cuối cùng của vòng hạt giống trị giá 750.000 đô la. Kể từ đầu thông báo của vòng đầu tháng này, Thành thị chúng tôi, quỹ đầu tiên tập trung vào các công ty thay đổi cuộc sống thành phố, đã tham gia vào tổ chức bao gồm Phòng thí nghiệm công nghệ caoKnoll mạo hiểm.

Phần mềm Cove.Tool cho phép các nhà thiết kế và quản lý tòa nhà cắm vào nhiều điều kiện xây dựng, tùy chọn năng lượng và thông số kỹ thuật phân vùng để có được phương pháp hiệu quả nhất về chi phí để đáp ứng các yêu cầu về hiệu quả năng lượng của tòa nhà (Cove.Tool Nhấn Image / Cove.Tool / https://covetool.com).

Ở Mỹ, những tòa nhà chúng tôi sống và làm việc đóng góp nhiều khí thải carbon hơn bất kỳ lĩnh vực nào khác. Các chính phủ trên cả nước hiện đang tìm cách cải thiện thói quen tiêu thụ năng lượng bằng cách thực hiện các quy tắc xây dựng mới đặt ra yêu cầu hiệu quả năng lượng cao hơn cho các tòa nhà.

Tuy nhiên, tìm ra những cách tốt nhất để đáp ứng các tiêu chuẩn năng lượng thay đổi đã trở thành một nhiệm vụ ngày càng khó khăn đối với các nhà thiết kế. Đối với một, các tòa nhà phải tuân theo các mã liên bang, tiểu bang và thành phố khác nhau, tất cả thường xuyên được cập nhật và chồng chéo lên nhau. Do đó, các yêu cầu hiệu quả cụ thể cho một tòa nhà có thể khó hiểu, độc đáo về mặt địa lý và biến đổi vô cùng lớn từ dự án này sang dự án khác.

Kiến trúc sư, kỹ sư và nhà thầu cũng có nhiều lựa chọn hơn để quản lý mức tiêu thụ năng lượng hơn bao giờ hết – được trang bị các công cụ như thiết bị kết nối, phần mềm quản lý năng lượng thời gian thực và tài nguyên năng lượng tái tạo giá cả phải chăng hơn. Và hiệu quả và chi phí của từng tài nguyên cũng bị ảnh hưởng bởi các biến khác nhau cho từng dự án và từng vị trí, chẳng hạn như điều kiện địa phương, vị trí tài nguyên, và các yếu tố cụ thể như lượng bóng mà tòa nhà nhìn thấy.

Với các nhà thiết kế và nhà thầu phải đối mặt với vô số kết hợp tài nguyên và trọng số, Cove.Tool có vẻ dễ dàng xác định và thực hiện các gói tài nguyên hiệu quả và tiết kiệm nhất có thể được sử dụng để đáp ứng các yêu cầu về hiệu quả năng lượng của tòa nhà.

Người dùng Cove.Tool bắt đầu bằng cách chỉ định nhiều loại đầu vào dành riêng cho dự án, có thể bao gồm một lượng lớn chi tiết cực kỳ chi tiết xung quanh việc sử dụng tòa nhà, vị trí, kích thước hoặc cách khác. Phần mềm chạy các đầu vào thông qua một tập hợp các mô hình năng lượng tham số trước khi đưa ra tổ hợp tài nguyên tối ưu theo các tham số đã đặt.

Ví dụ: nếu một dự án nằm trên một địa điểm có lưu lượng gió lớn trong thành phố lạnh, nền tảng có thể cho bạn biết tăng kích thước cửa sổ và chi tiêu cho việc lắp đặt tường hiệu quả năng lượng, đồng thời giảm chi tiêu cho các hệ thống HVAC. Cùng với các khuyến nghị của mình, Cove.Tool cung cấp các phân tích đồ họa chuyên sâu nhưng khá dễ hiểu, minh họa các khía cạnh khác nhau của hiệu suất năng lượng của tòa nhà trong các tình huống và độ nhạy khác nhau.

Người dùng Cove.Tool có thể nhập các chi tiết cụ thể của dự án, chẳng hạn như đổ bóng từ các dầm và mặt tiền cụ thể, để có được các phân tích chính xác xung quanh một tòa nhà hiệu suất năng lượng trong các kịch bản và độ nhạy cảm khác nhau.

Theo truyền thống, quá trình thiết kế cho một hệ thống năng lượng của tòa nhà có thể khá khó khăn đối với các công ty kiến ​​trúc và kỹ thuật.

Một kiến ​​trúc sư sẽ gửi các thiết kế xây dựng ban đầu cho các kỹ sư, người sau đó thử nghiệm nhiều kịch bản hệ thống năng lượng trong suốt vài tuần. Vào thời điểm các kỹ sư có thể quay lại phân tích, các kiến ​​trúc sư thường thực hiện các thay đổi thiết kế quan trọng, sau đó được gửi lại cho các kỹ sư, buộc kế hoạch năng lượng phải liên tục chậm 1 đến 3 tháng so với phần còn lại của Tòa nhà. Quá trình này không chỉ có thể dẫn đến cơ sở hạ tầng năng lượng kém hiệu quả và tốn kém hơn, mà việc qua lại bận rộn có thể dẫn đến các mốc thời gian dự án dài hơn, các vấn đề xây dựng bất ngờ, trì hoãn và vượt ngân sách.

Cove.Tool có vẻ hiệu quả để tự động hóa quá trình mô hình hóa năng lượng. mô hình năng lượng nhìn để giảm bớt những khó khăn của thiết kế năng lượng theo cùng một cách Xây dựng mô hình thông tin (BIM) đã chuyển đổi thiết kế kiến ​​trúc và xây dựng. Giống như BIM tạo ra các mô phỏng kỹ thuật số dự đoán kiểm tra tất cả các thuộc tính thiết kế của dự án, mô hình năng lượng sử dụng thông số kỹ thuật tòa nhà, điều kiện môi trường và các thông số khác để mô phỏng hiệu quả, chi phí và dấu chân của tòa nhà.

Bằng cách sử dụng mô hình hóa năng lượng, các nhà phát triển có thể tối ưu hóa thiết kế hệ thống năng lượng của tòa nhà, điều chỉnh các kế hoạch trong thời gian thực và quản lý hiệu quả hơn việc xây dựng cơ sở hạ tầng năng lượng của tòa nhà. Tuy nhiên, chuyên môn cần thiết cho mô hình năng lượng nằm ngoài vùng thoải mái của nhiều công ty, những người thường phải thuê ngoài nhiệm vụ cho các chuyên gia tư vấn đắt tiền.

Sự thất vọng của thiết kế hệ thống năng lượng và sự phức tạp của mô hình năng lượng là những điều mà nhóm Cove.Tool biết rõ. Patrick Chopson và Sandeep Ajuha, hai trong số ba người đồng sáng lập công ty, là cựu kiến ​​trúc sư từng làm tư vấn mô hình năng lượng khi họ lần đầu tiên bắt đầu xây dựng phần mềm Cove.Tool.

Sau khi thấy sự phấn khích ban đầu của khách hàng về khả năng phân tích nhanh chóng hàng triệu kết hợp và xác định ngay những kết hợp tạo ra tiết kiệm chi phí và năng lượng, Patrick và Sandeep đã hợp tác với CTO Daniel Chopson và tập trung toàn thời gian để xây dựng một giải pháp tự động toàn diện. sẽ cho phép các công ty chạy phân tích mô hình năng lượng mà không cần các chuyên gia tư vấn tốn kém, nhanh chóng hơn và thông qua một giao diện đủ dễ dàng để một thực tập viên kiến ​​trúc sử dụng.

Cho đến nay dường như có nhu cầu nghiêm trọng cho sản phẩm, với công ty đã tự hào với một danh sách khách hàng ấn tượng bao gồm một số đất nước lớn nhất công ty kiến ​​trúc, chẳng hạn như HGA, HKSCooper mang. Và nền tảng đã mang lại kết quả hấp dẫn – ví dụ: một nhà phát triển dân cư đã có thể xác định các giải pháp năng lượng có giá thấp hơn 2 triệu đô la so với mô hình ban đầu của tòa nhà. Với số tiền từ vòng hạt giống của mình, kế hoạch của Cove.Tool tăng cường hơn nữa nỗ lực bán hàng của mình trong khi tiếp tục phát triển các tính năng bổ sung cho nền tảng.

Đề xuất giá trị mà Cove.Tool hy vọng sẽ cung cấp rất rõ ràng – công ty muốn giúp các công ty dễ dàng hơn, nhanh hơn và rẻ hơn để sử dụng các quy trình thiết kế sáng tạo giúp xác định các giải pháp tiết kiệm năng lượng và hiệu quả nhất cho các tòa nhà của họ, đồng thời giảm các rủi ro của thiết kế lại, trì hoãn và vượt ngân sách.

Về lâu dài, công ty hy vọng rằng nó có thể giúp ngành xây dựng tiến tới các quy trình dự án sáng tạo hơn và đưa ra quyết định sáng suốt hơn trong khi tạo ra một vấn đề nghiêm trọng trong cuộc chiến chống lại khí thải.

Chúng tôi muốn thay đổi cách đưa ra quyết định. Chúng tôi muốn các quyết định tránh xa việc chỉ là trực giác để trở nên dựa trên dữ liệu hơn. Các nhà đồng sáng lập nói với TechCrunch.

Cuối cùng, chúng tôi muốn giúp ngăn chặn biến đổi khí hậu tại một tòa nhà. Ngăn chặn biến đổi khí hậu là một công việc to lớn như vậy nhưng nếu chúng ta có thể thay đổi hành vi của các tòa nhà thì có thể dễ dàng hơn một chút. Các kiến ​​trúc sư và kỹ sư đang làm việc chăm chỉ nhưng họ cần sự giúp đỡ và chúng tôi cần thay đổi.

Điều gì gây ra Hangovers, và làm thế nào tôi có thể tránh chúng?


Những người hiểu biết trong nhà của chúng tôi trả lời các câu hỏi về tương tác của bạn với
công nghệ và khoa học.

Q: Điều gì gây ra Hangovers, và làm thế nào tôi có thể tránh chúng?

A: Các kỳ nghỉ mùa đông đòi hỏi nhiều người trong chúng ta, chánh niệm về truyền thống (cả tôn giáo và gia đình), sự kìm nén cảm xúc (cả nói chung và gia đình), đánh giá tài chính, vui vẻ (thực tế hoặc giả vờ), và đối với một số người, mức tiêu thụ cao hơn bình thường rượu. Đối với những người đam mê, các bữa tiệc mùa hè, thời gian nghỉ hè và các cuộc họp mặt gia đình mời kết thúc khoan hồng. Điều đó, đến lượt nó, mời một số buổi sáng khá đau khổ sau đó.

Nếu bạn đã từng nôn nao, bạn sẽ biết tôi nói về điều gì. Hoặc có thể bạn không được, vì các triệu chứng khác nhau khi mọi người để nồng độ cồn trong máu của họ vượt qua không gian và sau đó giảm xuống mức 0 điểm. Một số người báo cáo không bao giờ nhận được hangovers ở tất cả. (Có thể có một số biến thể di truyền ở đây về tính nhạy cảm và tốc độ chuyển hóa ethanol, nhưng một nghiên cứu của các sinh viên Hà Lan nói rằng họ không bao giờ bị nôn nao cho thấy rằng đó là vì họ chỉ đơn giản là đã uống say say rượu? Uống? Một số người đeo chúng trong ruột và những người khác đeo chúng trong đầu. Nhưng bạn có thể biết mũi khoan nói chung: nhức đầu, tiêu chảy, chán ăn, mất nước, buồn nôn, mệt mỏi, giảm khả năng phối hợp, suy giảm nhận thức và cảm giác chung như cảm giác tào lao.

Các nhà khoa học không biết nhiều hơn về tình trạng nôn nao. Họ không chắc chắn điều gì gây ra nó, và họ chắc chắn không biết cách khắc phục. Nó học kém. Và thế giới đầy rẫy những phương thuốc chữa trị nôn nao, chưa được thử nghiệm theo phong cách.

Tuy nhiên, những phác thảo sơ bộ của một hangover aren phức tạp. Nếu bạn không dùng rượu bia, bạn sẽ thắng. Nếu bạn uống đủ để có tới 0,1 phần trăm nồng độ cồn trong máu thì một con số hơi tùy tiện, nhưng hãy để dính vào nó. Bạn sẽ nhận được một loạt các hậu quả sinh lý. Ethanol, chất cồn đặc biệt trong booze, là một phân tử nhỏ xíu trượt giữa và vào các tế bào; nó hoạt động như một chất ức chế trong ruột, làm chậm sự vận động. Từ đường GI, đầu ethanol cho gan, nơi một enzyme gọi là rượu dehydrogenase bắt đầu quá trình phá vỡ nó.

Nếu bạn uống đủ rượu để vượt qua khả năng xử lý của gan, thì ethanol sẽ đi qua dòng máu đến các cơ quan khác. Nó ngăn chặn việc sản xuất vasopressin, còn được gọi là Antidiuretic Hormone, đó là lý do tại sao việc uống rượu khiến bạn đi tiểu và tại sao nó làm bạn mất nước. Trong não, nó di chuyển từ vỏ não trước (nơi bạn suy nghĩ và tồn tại) đến các vùng não chịu trách nhiệm tự quản lý và xử lý phần thưởng, sau đó ở nồng độ cao hơn đến các bộ phận chịu trách nhiệm cho bộ nhớ, và sau đó phối hợp vận động . Không ai thực sự biết làm thế nào. Đó là say rượu, và nó dường như hoạt động thông qua cùng một kiến ​​trúc thần kinh mà các loại thuốc benzodiazepine như Valium làm. Bạn cảm thấy tốt, sau đó bạn cảm thấy buồn ngủ, sau đó bạn cảm thấy tồi tệ.

Cũng như không ai thực sự biết say rượu hoạt động như thế nào, cũng không ai thực sự chắc chắn về các chi tiết cụ thể của nôn nao. Một khi cơ thể bạn đã xử lý xong tất cả lượng ethanol đó, có thể cả chục giờ sau đó, toàn bộ các triệu chứng khó chịu khác xuất hiện. Các nhà nghiên cứu đã đưa ra nhiều giả thuyết khác nhau về cơ chế trong khoảng thế kỷ qua. (Trông giống như cai rượu! Nó có thể là sự mất cân bằng điện giải! Nó có một số thành phần không chứa cồn khác trong rượu booze, một cong congener! Có lẽ nó đánh bại acetaldehyd từ chuyển hóa rượu!) Một số nghiên cứu cho thấy căng thẳng oxy hóa. Ethanol có thể góp phần vào ruột bị rò rỉ; trong một nghiên cứu (rất, rất sơ bộ), ba tháng điều trị bằng men vi sinh dường như làm giảm viêm, giảm tổn thương gan và giảm tiêu thụ rượu nói chung, điều này cũng giúp giảm bớt tình trạng nôn nao.

Ý tưởng tốt nhất hiện nay là nôn nao là một loại phản ứng miễn dịch siêu hoạt động. (Điều đó sẽ giúp giải thích, ít nhất là bằng trực giác, tại sao nôn nao lại có cảm giác hơi giống cúm.) Hangovers tương quan với mức độ tăng của các phân tử miễn dịch gọi là cytokine, đặc biệt là interleukin-10, interleukin-12 và interferon-gamma trong cả máu và nước bọt . Cytokine có thể gây viêm và chống viêm; Nó giống như những người bị viêm dường như tăng sau khi uống.

Cũng ủng hộ giả thuyết này: Hầu như tất cả các hóa chất được chứng minh là có tác dụng chữa bệnh đối với nôn nao, vâng, có một số ít thuốc chống viêm. Một trong số đó là một loại thuốc trị đau nửa đầu theo toa có tên là Clotam. Những người khác, như chiết xuất lê gai, ít có tác dụng. Các vitamin từ phức hợp B xuất hiện trong rất nhiều biện pháp chữa trị nôn nao, nhưng chưa có nghiên cứu nào cho thấy giá trị thực sự. Những thứ rõ ràng, như aspirin và các thuốc chống viêm không steroid, thuốc kháng histamine hay thuốc kinh điển khác như một bữa ăn sáng nhiều dầu mỡ và một ly nước lớn? Theo như tôi có thể nói, không ai đã thực hiện các bài kiểm tra nghiêm ngặt.

Vào năm 2012, nghiên cứu nôn nao đã trải nghiệm những gì cảm thấy vào thời điểm đó như một bước đột phá. Một hóa chất gọi là dihydromyricetin, được phân lập từ cây Raisin phương Đông, một phương thuốc say rượu và nôn nao trong dược điển truyền thống của Trung Quốc hóa ra thực sự có tác dụng một chút. Một số nhà nghiên cứu đã nghiên cứu về nó đã cố gắng biến nó thành một loại thuốc không kê đơn hồi đó, nhưng công thức nhai đó dường như làm giảm hiệu quả của nó. DHM vẫn là một thành phần phổ biến trong các biện pháp chữa trị nôn nao không cần kê đơn, và ít nhất một trong số đó phụ thuộc một phần vào công việc của một trong những nhà điều tra ban đầu của phân tử. Khi bạn viết về booze và khoa học như tôi, bạn sẽ nhận được rất nhiều lời khuyên về các biện pháp khắc phục có thể bởi vì theo ước tính, thị trường chữa bệnh nôn nao trị giá 1 tỷ đô la và tôi đã gửi email qua lại với một công ty trong hơn một năm, với nhiều loại thuốc khác nhau khẳng định rằng công thức dihydromyricetin và vitamin của họ làm giảm các triệu chứng nôn nao, bảo vệ gan, phục hồi điện giải, v.v. Hầu hết các thử nghiệm mà họ trích dẫn là trên chuột, vì vậy tôi vẫn hoài nghi.

Không có nghiên cứu tốt về con người, chúng ta rơi vào địa ngục của một ngàn giai thoại. Tất nhiên bạn và tôi quá tinh vi và trần tục để rơi vào tình trạng vô nghĩa như vậy. Khi ai đó nói với chúng tôi rằng tình trạng nôn nao sẽ tồi tệ hơn nếu bạn pha các loại đồ uống bạn có, hoặc uống các loại cocktail có đường, chúng tôi chế giễu! Hừ! Bởi vì chúng tôi hiểu rằng nhà hát của thức uống có thể cũng quan trọng như những gì trong ly của chúng tôi. Ảnh hưởng của việc uống rượu và nôn nao bị ảnh hưởng nặng nề bởi những gì các nhà khoa học xã hội gọi là kỳ vọng. Về cơ bản, những điều bạn nghĩ sẽ xảy ra với bạn khi bạn uống là loại chuyện xảy ra, ít nhất là về cách chúng ta phản ứng với nhiễm độc ethanol.

Với tất cả những điều đó, tôi sẽ đưa ra một số lời khuyên. Nó rất đơn giản và an toàn: Uống nước.

Đặt một soda trở lại khi bạn đặt vòng đầu tiên của bạn, và khi bạn hoàn thành nó, hãy uống seltzer. Lấy một quả chanh trong đó nếu bạn muốn. Có lẽ là một chút đắng. Nếu bạn trong một quán bar quần ưa thích, có thể là một loạt các món đồ lạ. Nhưng bất cứ điều gì, thì hãy uống nước. Nó sẽ giúp làm chậm tiến trình của rượu thông qua ruột của bạn, và thậm chí có thể làm loãng hiệu ứng booze trên đường GI của bạn. Nhưng hơn thế nữa, nó sẽ chậm bạn xuống. Bạn sẽ dành thêm vài phút để cảm nhận tác dụng của thức uống cuối cùng thay vì đuổi theo lần tiếp theo. Bạn có thể tận hưởng những gì bạn làm, hoặc tránh những gì bạn đang tránh. Bạn hãy nhớ trải nghiệm nhà hát, đồ uống, cũng như đồ uống. Hãy nhìn xem, nếu bạn có nhiều đồ uống, bạn sẽ bị đói. Nhưng nếu bạn thả một số đồ uống không cồn vào vòng quay, đêm của bạn sẽ tốt hơn, và buổi sáng của bạn cũng vậy.


Adam Rogers đã viết Thời báo New York người bán hàng giỏi nhất Bằng chứng: Khoa học về Booze. Anh ấy là phó tổng biên tập của WIRED, và anh ấy rất thú vị hoặc khó chịu khi uống cùng, tùy thuộc vào mục tiêu của bạn.

Chúng tôi có thể nói gì với bạn? Không, thực sự, bạn muốn một trong những chuyên gia nội bộ của chúng tôi nói gì với bạn? Gửi câu hỏi của bạn trong các bình luận hoặc gửi email cho Biết tất cả.


Thêm những câu chuyện WIRED tuyệt vời