Sinh âm đạo, cho con bú giảm dị ứng, hen suyễn


Ngày 14 tháng 11 năm 2019 – Sinh nở âm đạo và cho con bú làm giảm số ca dị ứng và hen suyễn mới ở trẻ em đến 18 tuổi, theo nghiên cứu mới.

David Hill, MD, Tiến sĩ, Bệnh viện Nhi đồng Philadelphia và các đồng nghiệp đã so sánh hồ sơ của 158.422 trẻ để xem phương pháp sinh và thực hành ăn uống ảnh hưởng đến số lượng bệnh nhân dị ứng được báo cáo của mỗi người trẻ trong khoảng thời gian 18 năm .

Các nghiên cứu trước đây đã xem xét hiệu quả của việc cho con bú hoặc phương pháp sinh nở trong một tình trạng duy nhất, Hill nói. Ông đã trình bày kết quả từ nghiên cứu – nghiên cứu về bệnh chàm, dị ứng thực phẩm, dị ứng và hen suyễn – tại Hội nghị khoa học thường niên về dị ứng, hen suyễn & miễn dịch học 2019 ở Houston.

Sau khi điều chỉnh theo chủng tộc và giới tính, nhóm nghiên cứu đã xem xét ảnh hưởng của việc em bé được sinh ra (âm đạo so với sinh mổ) và cho ăn (bú sữa mẹ, bú bình hay kết hợp cả hai).

Trẻ em sinh nở âm đạo có tỷ lệ thấp hơn một, hai, ba và bốn tình trạng dị ứng.

"Những lợi ích của việc sinh nở âm đạo là khá rộng", Hill nói. Hiệu quả bảo vệ cho những người sẽ phát triển một điều kiện và cho những người sẽ phát triển cả bốn điều này đã giảm cho nhóm này.

Hiệu quả bảo vệ có thể có liên quan đến microbiome, ông nói. "Tôi nghĩ rằng bây giờ có một số bằng chứng khá tốt – từ các mô hình động vật và các hiệp hội ở người – để cho rằng kênh sinh có lẽ là nguồn giới thiệu vi sinh vật."

Trẻ em được nuôi bằng sữa mẹ hoàn toàn có tỷ lệ giảm một, hai và ba điều kiện.

Trẻ em được cho ăn kết hợp sữa mẹ và sữa công thức có tỷ lệ giảm một tình trạng dị ứng nhưng không có sự khác biệt đáng kể đối với hai hoặc ba tình trạng.

Cho con bú bổ sung được bảo vệ chống lại sự phát triển của một tình trạng dị ứng duy nhất, nhưng đối với trẻ em có hai điều kiện trở lên, việc cho con bú bổ sung không có tác dụng.

Các gia đình, vì nhiều lý do, có thể chọn không nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ và có thể bổ sung bằng sữa công thức, ông chỉ ra. "Họ nên biết điều này vẫn có tác dụng bảo vệ."

Hill giải thích rằng trong chính gia đình của mình, con anh không thể được bú sữa mẹ miễn là được đề nghị. "Thật vui khi thấy rằng ngay cả trẻ sơ sinh được bổ sung sữa mẹ cũng có lợi. Tôi rất ngạc nhiên khi thấy mức độ của lợi ích này."



Louisiana bầu ra thống đốc tối nay, theo dõi kết quả trực tiếp khi đảng Dân chủ cuối cùng ở miền nam sâu thẳm cố gắng giữ ghế của mình



  • Thống đốc Dân chủ John Bel Edwards đang cố gắng đánh bại doanh nhân Cộng hòa Eddie Rispone trong cuộc đua thống đốc chặt chẽ của Louisiana.
  • Chúng tôi sẽ cập nhật trực tiếp cả đêm với số phiếu bầu mới nhất nhờ đối tác DDHQ của chúng tôi.
  • Các cuộc thăm dò là mỏng như dao cạo, khi Edwards nổi tiếng cố gắng giành chiến thắng trong một tiểu bang mà Tổng thống Trump giành được 20 điểm phần trăm trong năm 2016.
  • Tuần trước, một đồng minh quan trọng của Trump ở Kentucky đã thua một đảng Dân chủ, vì vậy cuộc đua này sẽ có ý nghĩa quốc gia vượt ra ngoài những người kiểm soát Louisiana.
  • Louisiana, mặc dù bảo thủ, có một lịch sử lâu dài trong việc bầu chọn đảng Dân chủ, vì vậy cuộc đua này sẽ khá gần.
  • Truy cập trang chủ của Business Insider để biết thêm câu chuyện.

Thống đốc Dân chủ John Bel Edwards của Louisiana đang chiến đấu với đời sống chính trị của mình khi ông cố gắng giữ lấy dinh thự của thống đốc bất chấp thách thức của doanh nhân Cộng hòa Eddie Rispone. Các cuộc thăm dò hiện đang đóng cửa, kiểm tra bên dưới để biết kết quả cập nhật trực tiếp từng phút.

Một cuộc thăm dò của Mason-Dixon về cuộc đua từ đầu tháng 11 có Edwards ở mức 48%, Rispone ở mức 46%.

Cuộc bầu cử là một vấn đề quan trọng vì một số lý do. Khi cuộc bầu cử năm 2020 sắp đến gần, khả năng đưa các ứng cử viên ưu tiên vượt qua vạch đích ở các bang đã dành cho ông lợi nhuận lớn là một mối quan tâm lớn. Đảng Cộng hòa kiểm soát cả nhà nước và thượng viện tiểu bang, do đó, một GOP ở đây sẽ cấp cho họ quyền kiểm soát trifecta của chính phủ, trong khi một tổ chức Dân chủ sẽ tiếp tục chính phủ hỗn hợp mà Louisiana thường duy trì.

Trump đã giành được Louisiana 20 điểm phần trăm trong năm 2016, nhưng đó không còn là một sự đảm bảo nữa. Tuần trước, Thống đốc Trump, đồng minh Matt Bevin của Kentucky đã thua lỗ trong cuộc bầu cử lại mặc dù Tổng thống, người đã giành chiến thắng tại Kentucky với 30 điểm phần trăm, tổ chức một cuộc biểu tình ủng hộ ông. Vào thứ năm, tổng thống ủng hộ Rispone, người lên ngôi bắt chước sự trỗi dậy của chính tổng thống, tại một cuộc mít tinh.

Các cuộc thăm dò đóng cửa lúc 8 giờ giờ địa phương. Kết quả đang được cập nhật trên bản đồ này khi phiếu bầu được xử lý và công bố, và một khi cuộc đua được gọi là dấu kiểm sẽ xuất hiện bên cạnh tên của người chiến thắng dự kiến.

Louisiana đã có một lịch sử lâu dài về lãnh đạo Dân chủ mặc dù bầu cử ngày càng bảo thủ của tiểu bang, và Edwards đã chạy đua với sự hỗ trợ của một số nhà lãnh đạo đảng Cộng hòa, cũng như điểm bán hàng mà ông đã cai trị thành công trong việc mở rộng Trợ cấp y tế.

Rispone, người sáng lập một doanh nghiệp xây dựng, đã tranh cử chức thống đốc với tư cách là người ngoài cuộc, trực tiếp điều chỉnh loại điểm nói chuyện đã đẩy Donald Trump thành tổng thống thành công.

Cuộc bầu cử diễn ra vào thứ bảy vì về mặt kỹ thuật là một cuộc điều hành: Ở Louisiana, tất cả các ứng cử viên cho văn phòng thống đốc đều điều hành trong một chính. Nếu một cá nhân nhận được đa số phiếu bầu, họ đã thắng cuộc bầu cử; nếu không ai tuyên bố đa số, một loạt các ứng cử viên hàng đầu sẽ tiếp tục.

Vào giữa tháng 10, Edwards đã chiếm 47% số phiếu trong cuộc bầu cử sơ cấp, Rispone chiếm 27% và đảng Cộng hòa Ralph Abraham chiếm 24%, tạo tiền đề cho các sự kiện của ngày hôm nay.



Aciphex so với Prilosec Điều trị theo toa đối với trào ngược axit, GERD: Sự khác biệt và tác dụng phụ


Aciphex và Prilosec có giống nhau không?

Aciphex (rabeprazole sodium) và Prilosec (omeprazole) là thuốc ức chế bơm proton (PPI) được sử dụng để giảm axit dạ dày để điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) và loét tá tràng.

Aciphex cũng được sử dụng kết hợp với kháng sinh để điều trị vi khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori) nhiễm khuẩn trong dạ dày.

Prilosec có sẵn không cần kê đơn (OTC) và dưới dạng chung.

Tác dụng phụ của Aciphex và Prilosec tương tự nhau bao gồm tiêu chảy, khí, đau họng và đau đầu.

Tác dụng phụ của Aciphex khác với Prilosec bao gồm phát ban hoặc ngứa, đau dạ dày, mất ngủ và hồi hộp.

Tác dụng phụ của Prilosec khác với Aciphex bao gồm buồn nôn, nôn, đau dạ dày, táo bón, sốt và các triệu chứng cảm lạnh (nghẹt mũi, hắt hơi).

Cả Aciphex và Prilosec có thể tương tác với methotrexate, digoxin, ketoconazole và chất làm loãng máu.

Aciphex cũng có thể tương tác với atazanavir, thuốc lợi tiểu (thuốc nước) và cyclosporine.

Prilosec cũng có thể tương tác với clopidogrel, St. John's wort, kháng sinh, diazepam và phenytoin.

Tác dụng phụ có thể có của Aciphex là gì?

Tác dụng phụ thường gặp của Aciphex bao gồm:

  • phát ban hoặc ngứa,
  • đau bụng
  • bệnh tiêu chảy,
  • khí ga,
  • đau họng,
  • đau đầu,
  • mất ngủ, hoặc
  • hồi hộp.

Tác dụng phụ nghiêm trọng của Aciphex bao gồm:

  • viêm gan,
  • chức năng hoặc cấu trúc não bất thường (bệnh não),
  • chóng mặt,
  • sưng,
  • đau khớp, và
  • đau cơ.

Tác dụng phụ có thể có của Prilosec là gì?

Tác dụng phụ thường gặp của Prilosec bao gồm:

  • đau đầu,
  • buồn nôn
  • nôn
  • bệnh tiêu chảy,
  • đau bụng,
  • khí ga,
  • táo bón,
  • sốt, hay
  • triệu chứng cảm lạnh (nghẹt mũi, hắt hơi và đau họng).

Aciphex là gì?

Aciphex (rabeprazole sodium) là một chất ức chế bơm proton (PPI) để giảm axit dạ dày và được sử dụng để điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), loét tá tràng và được sử dụng kết hợp với kháng sinh để điều trị vi khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori) nhiễm trùng trong dạ dày.

Prilosec là gì?

Prilosec (omeprazole) là một chất ức chế bơm proton (PPI) được sử dụng để điều trị các tình trạng như loét, bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) và hội chứng Zollinger-Ellison, tất cả đều do axit dạ dày.



Cái gì lớn là Frigin lớn & # 039; Sự khác biệt?



Đừng để hai hình ảnh gần như giống hệt nhau của diễn viên Michael Ealy khiến bạn thấy gấp đôi! Giữ sự tập trung của bạn và xem nếu bạn có thể tìm ra những công tắc lén lút đã được thực hiện cho bức ảnh khó khăn này. Ngôi sao "Stumptown" được phát hiện tại một bữa tiệc sau khi ở

Bitcoin sẽ cần tăng vọt 1.670% để biến một quỹ ETF thành chiến lược, chiến lược gia Tom Lee nói | Tin tức tiền tệ | Tin tức tài chính và kinh doanh


FILE PHOTO: Một hình đồ chơi nhỏ được nhìn thấy trên các đại diện của tiền ảo Bitcoin trong hình minh họa này, ngày 26 tháng 12 năm 2017. REUTERS / Dado Ruvic / Minh họaReuters

  • Theo ông Bloomberg, đồng sáng lập Bitcoin sẽ cần tăng 150.000 đô la mỗi đồng để tạo ra một quỹ giao dịch trao đổi cho đồng tiền khả thi.
  • Ước tính đòi hỏi mức tăng 1.670% cho tiền điện tử phổ biến. Nó giao dịch ở mức khoảng $ 8,488 vào lúc 3 giờ chiều. Thứ Sáu ET.
  • Lee ra mắt quỹ lớn có thể mang lại 13 tỷ đô la tiền lãi trong năm đầu tiên và sự ồn ào xung quanh tiền điện tử vẫn còn lành mạnh, Lee nói.
  • Lee ca ngợi Ủy ban Chứng khoán và Giao dịch về quy định liên quan đến tiền điện tử mà nó đã thực hiện cho đến nay, nói rằng "các tổ chức sẽ không chạm vào tiền điện tử" cho đến khi SEC chứng thực các sản phẩm như ETF và các quỹ khác.
  • Xem giao dịch bitcoin trực tiếp tại đây.

Theo ông Bloomberg, đồng sáng lập Fundstrat Global Advisors, đồng sáng lập Bitcoin sẽ cần tăng 150.000 đô la mỗi đồng để tạo ra một quỹ giao dịch trao đổi cho công việc tiền điện tử. Khoản tạm ứng như vậy sẽ đánh dấu mức tăng khoảng 1.670% so với mức hiện tại.

Một số công ty tìm cách thổi phồng đằng sau tiền điện tử thông qua các quỹ ETF có liên quan, nhưng Ủy ban Chứng khoán và Giao dịch đã chủ yếu kìm hãm nỗ lực hình thành các tài sản thay thế như vậy. Ngành tiền điện tử trị giá 200 tỷ USD đã có sự phục hồi vừa phải từ một máng rơi sớm, nhưng nó vẫn có cách để đáp ứng nhu cầu cần thiết cho một quỹ ETF, Lee nói.

"SEC cần phải đẩy tiền ETF cho đến khi tiền điện tử trở nên lớn hơn", Lee thông báo tại hội nghị ở Singapore vào thứ Sáu, nói thêm rằng "nhu cầu về một quỹ ETF là rất lớn."

Lee phát hành quỹ lớn có thể mang lại khoảng 13 tỷ đô la cho nhu cầu năm đầu tiên, và tiếng vang xung quanh tiền điện tử vẫn còn lành mạnh, theo Lee. Ước tính 150.000 đô la của ông đòi hỏi mức tăng 1.670% từ giá hiện tại của bitcoin.

Đồng tiền kỹ thuật số được giao dịch ở mức $ 8,488 mỗi đồng vào lúc 3:00 chiều Thứ Sáu ET.

Đối tác quản lý đã ca ngợi quy định của SEC về tiền điện tử cho đến nay. Cơ quan này có thể "trông giống như một trở ngại", nhưng đó là một "công việc tuyệt vời" trong việc giữ cho các nhà đầu tư được bảo vệ, ông nói, theo Bloomberg.

"Các tổ chức sẽ không chạm vào tiền điện tử nếu họ nghĩ rằng SEC không làm tốt công việc", Lee nói thêm.

Bây giờ hãy đọc thêm phạm vi thị trường từ Người trong cuộc Thị trường và Người trong cuộc Kinh doanh:

Cuộc đình công GM kéo dài 40 ngày đã tiêu tốn của nhà sản xuất ô tô gần 3 tỷ đô la – và BAML cho biết Fiat Chrysler có nguy cơ cao nhất trong cuộc đi bộ trong tương lai

Apple hiện có giá trị cao hơn toàn bộ ngành năng lượng của Mỹ: BAML

Nhà đầu tư mạo hiểm huyền thoại Ben Horowitz về những sai lầm về văn hóa mà hầu hết các công ty mắc phải, sự đa dạng trong lãnh đạo và triển vọng về tiền điện tử



Dầu cá là liều thuốc tốt cho bệnh suy tim


Tin tức hình ảnh: Dầu cá là liều thuốc tốt cho bệnh suy timBởi Amy Norton
Phóng viên HealthDay

THURSDAY, ngày 14 tháng 11 năm 2019 (Tin tức HealthDay) – Dầu cá có thể giúp những người bị suy tim tránh các chuyến đi lặp lại đến bệnh viện, một nghiên cứu mới cho thấy.

Những phát hiện này đến từ một phân tích của một thử nghiệm lâm sàng được công bố lần đầu tiên vào năm ngoái, nơi các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm tác dụng của dầu cá và vitamin D đối với nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư của mọi người.

Thử nghiệm chính đó – được gọi là Thử nghiệm Vitamin D và Omega-3 (VITAL) – đã có một số kết quả đáng khích lệ. Những người lớn tuổi khỏe mạnh được bổ sung dầu cá ít có khả năng bị đau tim trong vài năm tới, đặc biệt nếu họ chưa bao giờ ăn cá lớn.

Phân tích hiện tại xem xét liệu các chất bổ sung có ảnh hưởng gì đến nguy cơ nhập viện vì suy tim hay không.

Suy tim là một tình trạng mãn tính, trong đó tim dần mất khả năng bơm máu hiệu quả đến cơ thể. Thông thường, nó bắt nguồn từ tổn thương cơ tim gây ra bởi một cơn đau tim – điều này đặt ra câu hỏi liệu những lợi ích được thấy trong thử nghiệm có thể kéo dài đến suy tim hay không, bác sĩ Luc Djousse giải thích.

Djousse, thuộc Bệnh viện Brigham and Women và Trường Y Harvard ở Boston, dẫn đầu nghiên cứu hiện tại.

Nhìn chung, nhóm của ông đã tìm thấy, cả vitamin D và dầu cá đều không làm giảm nguy cơ nhập viện lần đầu vì suy tim trong vòng năm năm. Nhưng những người sử dụng dầu cá ít có khả năng cần phải nằm viện nhiều lần.

Phát hiện này đưa ra một "tín hiệu" rằng các chất bổ sung có thể giúp ngăn ngừa nhập viện suy tim, Djousse nói.

Nhưng, ông nhấn mạnh, điều đó vẫn cần được hỗ trợ bằng cách nghiên cứu thêm.

Dầu cá rất giàu axit béo omega-3, được biết là giúp giảm triglyceride, giảm viêm và đông máu, và giúp ổn định nhịp tim.

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) khuyến nghị mọi người nên ăn cá hai lần một tuần – tốt nhất là các loại chất béo có hàm lượng omega-3 cao hơn, chẳng hạn như cá hồi, cá thu, cá mòi và cá ngừ albacore.

Djousse khuyên theo khuyến nghị đó. "Nhưng đừng chiên cá của bạn," anh nói thêm. "Có nó nướng hoặc nướng."

Những phát hiện, được công bố vào ngày 11 tháng 11 Vòng tuần hoàn, đến từ một thử nghiệm với gần 26.000 người lớn từ 50 tuổi trở lên, những người ban đầu không có vấn đề về tim. Họ được chỉ định ngẫu nhiên dùng 1 gram dầu cá theo toa (Omacor), 2.000 IU vitamin D hoặc giả dược mỗi ngày.

Trong năm năm, nhóm dầu cá có khả năng bị đau tim ít hơn 28% so với nhóm giả dược. Hiệu quả rõ rệt hơn ở những người có chế độ ăn ít cá: Họ có khả năng bị đau tim thấp hơn 40% so với người dùng giả dược.

Khi nhóm của Djousse xem xét nhập viện điều trị suy tim, không có tác dụng rõ ràng của dầu cá hoặc vitamin D đối với lần nhập viện lần đầu. Nhưng những người sử dụng dầu cá ít có khả năng nhập viện nhiều hơn 14%: Có 326 bệnh viện tái phát trong nhóm đó và 379 trong nhóm giả dược.

Tại sao dầu cá không thể nhập viện lần đầu tiên? Nó không rõ ràng. Nhưng Djousse cho biết có ít lần nằm viện lần đầu tiên hơn, vì vậy con số có thể quá nhỏ để phát hiện ra ảnh hưởng.

Đó là một khả năng, đã đồng ý Tiến sĩ David Siscovick, một nhà khoa học nghiên cứu cao cấp của Học viện Y khoa New York, người không tham gia vào nghiên cứu.

Cần nhiều nghiên cứu hơn, Siscovick nói. Nhưng, ông nói thêm, tại thời điểm này, không có bằng chứng nào cho thấy dầu cá có thể ngăn ngừa suy tim phát triển.

Tuy nhiên, có bằng chứng cho thấy bệnh nhân bị suy tim hiện tại có thể có lợi.

Siscovick đã chủ trì một ủy ban AHA, vào năm 2017, đã đưa ra một lời khuyên về việc bổ sung omega-3 và bệnh tim.

Tư vấn nói rằng "hợp lý" khi các bác sĩ kê toa omega-3 cho bệnh nhân suy tim, dựa trên một thử nghiệm lâm sàng của Ý có tên là GISSI. Trong thử nghiệm đó, các nhà nghiên cứu đã chỉ định ngẫu nhiên các bệnh nhân suy tim phải bổ sung omega-3 hoặc giả dược (dầu ô liu). Trong bốn năm, bệnh nhân dùng omega-3 có nguy cơ nhập viện hoặc tử vong thấp hơn 9%.

Nghiên cứu hiện tại, Siscovick nói, "rất phù hợp" với bằng chứng đó.

Tuy nhiên, ông cũng nhấn mạnh rằng suy tim là một tình trạng phức tạp, với các hình thức khác nhau và các nguyên nhân cơ bản khác nhau. Vì vậy, nếu những người bị suy tim tò mò về dầu cá, ông nói, họ nên nói chuyện với bác sĩ về việc liệu một đơn thuốc có phù hợp với họ hay không.

Tin tức y tế
Bản quyền © 2019 HealthDay. Đã đăng ký Bản quyền.





CÂU HỎI

Ở Hoa Kỳ, cứ 4 người chết thì có 1 người chết vì bệnh tim.
Xem câu trả lời

Người giới thiệu

NGUỒN: Luc Djousse, M.D., M.P.H., D.Sc., phó nhà dịch tễ học, Bệnh viện Brigham và Women, và phó giáo sư, Trường Y Harvard, Boston; David Siscovick, M.D., M.P.H., nhà khoa học nghiên cứu cao cấp, Học viện Y khoa New York, Thành phố New York, và giáo sư danh dự, y học và dịch tễ học, Đại học Washington, Seattle; Ngày 11 tháng 11 năm 2019, Vòng tuần hoàn, Trực tuyến



Các kỹ năng tổ chức của bạn (hoặc thiếu) khiến đồng nghiệp của bạn phát điên?



<div _ngcontent-c17 = "" Internalhtml = "

Chúng tôi đã thực hiện nhiều bài kiểm tra tính cách khác nhau theo thời gian. Là một huấn luyện viên điều hành của hàng trăm nhà lãnh đạo trong những năm qua, một công cụ mà tôi đã sử dụng theo cách chẩn đoán để giúp các cá nhân hiểu rõ hơn về phong cách của chính họ và những người đồng đội của họ là Chỉ số Loại MBTI hoặc Myers Briggs. Lý do tôi thích công cụ này, trong số nhiều đánh giá khác, là nó dường như giải thích nhiều yếu tố gây căng thẳng mà mọi người gặp phải khi tương tác với người khác ở nhà hoặc nơi làm việc. Ví dụ, sự ăn chơi của Jv hay đánh giá so với người nổi tiếng hay nhận thức về việc đề cập đến cách các cá nhân thích đối phó với thế giới bên ngoài. Nói một cách đơn giản, Js thích cách tiếp cận có tổ chức hoặc có tổ chức hơn với cuộc sống và trải nghiệm niềm vui của người đóng cửa, nơi họ có thể hoàn thành nhiệm vụ trước thời hạn. Họ trải nghiệm cảm giác hoàn thành khi họ có thể kiểm tra những nhiệm vụ đó ra khỏi danh sách của họ. Mặt khác, Ps thích cách tiếp cận tự nhiên, linh hoạt hơn với cuộc sống và trải nghiệm niềm vui của việc xử lý thành công khi họ có thể thích nghi và xem xét nhiều ý tưởng liên quan đến một nhiệm vụ. Họ thích được cởi mở với các ý tưởng ngay cả vào phút cuối và không cảm thấy cần phải thúc đẩy việc đóng cửa trước thời hạn.

Hãy tưởng tượng sau đó mâu thuẫn vốn có giữa Js và Ps tại nơi làm việc hoặc ở nhà. & Nbsp; , và thay vào đó hãy cởi mở với những gì một tuần mới mang lại. Tại nơi làm việc, những phong cách khác nhau này có thể làm nặng thêm cho các thành viên trong nhóm. Vì vậy, một người LỚN cần tổ chức và lên kế hoạch trước có thể làm nặng thêm cho một người không bị thúc đẩy tổ chức hoặc lên kế hoạch trước. Và ngược lại, một người có phong cách thích nghi với một người có thể gây khó chịu cho một người muốn mọi thứ được lên lịch trước. & Nbsp;

Điều cũng có thể là thách thức là không phải tất cả các J hay Ps đều giống nhau về nhu cầu cấu trúc hoặc sự cởi mở của họ. Ví dụ, một số J có sở thích thực sự mạnh mẽ để đóng trước các nhiệm vụ, trong khi các J khác có thể chỉ có các ưu tiên nhỏ về cấu trúc và có vẻ linh hoạt hơn và gần giống như Ps đối với J rất mạnh. Tương tự như vậy, với Ps – không phải tất cả đều giống nhau. Tôi không bao giờ quên thời gian mà một người có sở thích P nói với tôi rằng anh ta không thể làm việc với nhóm tất cả các Ps ​​vì họ không tổ chức đủ cho anh ta. Các J mà trước đây anh ta làm việc với suy nghĩ đó là cuồng loạn.

Vì vậy, nếu bạn là một J mạnh mẽ và nhu cầu đóng cửa của bạn thực sự mạnh mẽ, bạn có thể nhấn mạnh Js thích nghi hơn hoặc Ps của bạn trong nhóm. Tương tự, nếu bạn là một P mạnh mẽ và có cách tiếp cận vô tư để hoàn thành công việc, bạn có thể khiến các đồng đội của mình là J hoặc những người Ps có cấu trúc hơn một chút. & Nbsp;

Vậy, các đồng nghiệp nên làm gì để giảm thiểu bị căng thẳng bởi những cách tiếp cận khác nhau?

· & Nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; Trước tiên, hãy hiểu phong cách và sở thích của riêng bạn bằng cách tự mình hoàn thành một đánh giá. Bạn có thể nhận ra những việc cần làm nếu bạn không biết về phong cách của riêng mình.

· & Nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; Nhận ra rằng trong khi bạn đang theo phong cách hoặc sở thích của riêng mình, bạn có thể khiến đồng nghiệp của mình phát điên. Tìm hiểu phong cách của họ là gì và liệu phong cách của bạn có khiến họ căng thẳng hay không. Nhận phản hồi từ họ về phong cách thường rất hữu ích.

· & Nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; Nhận ra nếu bạn là một J J mà không phải mọi thứ đều khẩn cấp hoặc quan trọng. Đôi khi, Js mạnh mẽ có thể mang lại sự hoảng loạn cho môi trường làm việc bằng cách nghĩ rằng mọi thứ phải được xử lý ngay lập tức. Hoặc, nhu cầu của họ để có được mọi thứ được lên lịch trước không cho phép thay đổi vào phút cuối, đôi khi có thể có lợi. Họ nghĩ rằng các kỹ năng tổ chức của họ sẽ được đánh giá cao, nhưng họ có thể không làm được nếu họ tiếp cận mọi thứ quá nhanh và don cho phép sự linh hoạt. Trên thực tế, chúng thường được gọi là Thông tin tối thiểu hóa thông tin vì khi đóng cửa nhanh chóng, chúng chỉ lấy thông tin cơ bản nhất cần thiết và có thể bỏ lỡ các dữ liệu có giá trị khác xuất hiện sau đó. Nếu đây là bạn, thì bạn có thể cần nhận phản hồi từ người khác về những việc cần làm khác trong tương lai. & Nbsp;

· & Nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; Nhận ra rằng nếu bạn là một Piêu, bạn không nên tiếp tục thu thập thông tin trước thời hạn để đưa ra quyết định tốt nhất có thể. Linh hoạt và dễ thích nghi thực sự có giá trị, nhưng không phải nếu bạn bỏ lỡ thời hạn hoặc làm căng thẳng người khác bằng cách thay đổi suy nghĩ của bạn vào phút cuối và sau khi các quyết định đã được đưa ra bởi nhóm.

· & Nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; & nbsp; Kiểm tra phong cách làm việc của mọi người trong nhóm của bạn. Có một phiên nhóm để thể hiện sự tương đồng và khác biệt có thể cho phép các thành viên hiểu lý do tại sao họ không hoặc không hòa hợp và làm căng thẳng lẫn nhau.

Có rất nhiều cách để các thành viên trong nhóm tương tự và khác biệt với nhau. Điều quan trọng nhất là dành thời gian để hiểu bản thân và những người khác trong nhóm của bạn và tìm hiểu làm thế nào mỗi chúng ta có thể khiến những người xung quanh chúng ta phát điên, và thay đổi hành vi của chính mình để làm cho công việc của chúng ta dễ dàng hơn một chút.

">

Chúng tôi đã thực hiện nhiều bài kiểm tra tính cách khác nhau theo thời gian. Là một huấn luyện viên điều hành của hàng trăm nhà lãnh đạo trong những năm qua, một công cụ mà tôi đã sử dụng theo cách chẩn đoán để giúp các cá nhân hiểu rõ hơn về phong cách của chính họ và những người đồng đội của họ là Chỉ số Loại MBTI hoặc Myers Briggs. Lý do tôi thích công cụ này, trong số nhiều đánh giá khác, là nó dường như giải thích nhiều yếu tố gây căng thẳng mà mọi người gặp phải khi tương tác với người khác ở nhà hoặc nơi làm việc. Ví dụ, sự ăn chơi của Jv hay đánh giá so với người nổi tiếng hay nhận thức về việc đề cập đến cách các cá nhân thích đối phó với thế giới bên ngoài. Nói một cách đơn giản, Js thích cách tiếp cận có tổ chức hoặc có tổ chức hơn với cuộc sống và trải nghiệm niềm vui của người đóng cửa, nơi họ có thể hoàn thành nhiệm vụ trước thời hạn. Họ trải nghiệm cảm giác hoàn thành khi họ có thể kiểm tra những nhiệm vụ đó ra khỏi danh sách của họ. Mặt khác, Ps thích cách tiếp cận tự nhiên, linh hoạt hơn với cuộc sống và trải nghiệm niềm vui của việc xử lý thành công khi họ có thể thích nghi và xem xét nhiều ý tưởng liên quan đến một nhiệm vụ. Họ thích được cởi mở với các ý tưởng ngay cả vào phút cuối và không cảm thấy cần phải thúc đẩy việc đóng cửa trước thời hạn.

Hãy tưởng tượng sau đó xung đột vốn có giữa Js và Ps tại nơi làm việc hoặc ở nhà. Một người có tên là Jv có thể đang cố gắng để có được mọi thứ được lên lịch trong tuần tới trong khi người có thể không cần hoặc không muốn có một lịch trình, và thay vào đó hãy cởi mở với những gì một tuần mới mang lại. Tại nơi làm việc, những phong cách khác nhau này có thể làm nặng thêm cho các thành viên trong nhóm. Vì vậy, một người LỚN cần tổ chức và lên kế hoạch trước có thể làm nặng thêm cho một người không bị thúc đẩy tổ chức hoặc lên kế hoạch trước. Và ngược lại – một người phong cách thích nghi có thể gây khó chịu cho một người muốn mọi thứ được lên lịch trước.

Điều cũng có thể là thách thức là không phải tất cả các J hay Ps đều giống nhau về nhu cầu cấu trúc hoặc sự cởi mở của họ. Ví dụ, một số J có sở thích thực sự mạnh mẽ để đóng trước các nhiệm vụ, trong khi các J khác có thể chỉ có các ưu tiên nhỏ về cấu trúc và có vẻ linh hoạt hơn và gần giống như Ps đối với J rất mạnh. Tương tự như vậy, với Ps – không phải tất cả đều giống nhau. Tôi không bao giờ quên thời gian mà một người có sở thích P nói với tôi rằng anh ta không thể làm việc với nhóm tất cả các Ps ​​vì họ không tổ chức đủ cho anh ta. Các J mà trước đây anh ta làm việc với suy nghĩ đó là cuồng loạn.

Vì vậy, nếu bạn là một J mạnh mẽ và nhu cầu đóng cửa của bạn thực sự mạnh mẽ, bạn có thể nhấn mạnh Js thích nghi hơn hoặc Ps của bạn trong nhóm. Tương tự như vậy, nếu bạn là một P mạnh mẽ và có cách tiếp cận vô tư để hoàn thành công việc, bạn có thể làm nản lòng những người đồng đội của mình là J hoặc những người Ps có cấu trúc hơn một chút.

Thư viện ảnh: 7 thói quen văn phòng đang hủy hoại sự nghiệp của bạn

7 hình ảnh

Vậy, các đồng nghiệp nên làm gì để giảm thiểu bị căng thẳng bởi những cách tiếp cận khác nhau?

· Trước tiên, hãy hiểu phong cách và sở thích của riêng bạn bằng cách hoàn thành một đánh giá về bản thân. Bạn có thể nhận ra những việc cần làm nếu bạn không biết về phong cách của riêng mình.

· Nhận ra rằng trong khi bạn đang theo phong cách hoặc sở thích của riêng bạn, bạn có thể khiến đồng nghiệp của mình điên cuồng. Tìm hiểu phong cách của họ là gì và liệu phong cách của bạn có khiến họ căng thẳng hay không. Nhận phản hồi từ họ về phong cách thường rất hữu ích.

· Nhận ra nếu bạn là một J J mà không phải tất cả mọi thứ là khẩn cấp hoặc quan trọng. Đôi khi, Js mạnh mẽ có thể mang lại sự hoảng loạn cho môi trường làm việc bằng cách nghĩ rằng mọi thứ phải được xử lý ngay lập tức. Hoặc, nhu cầu của họ để có được mọi thứ được lên lịch trước không cho phép thay đổi vào phút cuối, đôi khi có thể có lợi. Họ nghĩ rằng các kỹ năng tổ chức của họ sẽ được đánh giá cao, nhưng họ có thể không làm được nếu họ tiếp cận mọi thứ quá nhanh và don cho phép sự linh hoạt. Trên thực tế, chúng thường được gọi là Thông tin tối thiểu hóa thông tin vì khi đóng cửa nhanh chóng, chúng chỉ lấy thông tin cơ bản nhất cần thiết và có thể bỏ lỡ các dữ liệu có giá trị khác xuất hiện sau đó. Nếu đây là bạn, thì bạn có thể cần nhận phản hồi từ người khác về những việc cần làm khác đi trong tương lai.

· Nhận ra rằng nếu bạn là một người Piêu, bạn không nên tiếp tục thu thập thông tin trước thời hạn để nỗ lực đưa ra quyết định tốt nhất có thể. Linh hoạt và dễ thích nghi thực sự có giá trị, nhưng không phải nếu bạn bỏ lỡ thời hạn hoặc làm căng thẳng người khác bằng cách thay đổi suy nghĩ của bạn vào phút cuối và sau khi các quyết định đã được đưa ra bởi nhóm.

· Kiểm tra phong cách làm việc của mọi người trong nhóm của bạn. Có một phiên nhóm để thể hiện sự tương đồng và khác biệt có thể cho phép các thành viên hiểu lý do tại sao họ không hoặc không hòa hợp và làm căng thẳng lẫn nhau.

Có rất nhiều cách để các thành viên trong nhóm tương tự và khác biệt với nhau. Điều quan trọng nhất là dành thời gian để hiểu bản thân và những người khác trong nhóm của bạn và tìm hiểu làm thế nào mỗi chúng ta có thể khiến những người xung quanh chúng ta phát điên, và thay đổi hành vi của chính chúng ta để làm cho công việc của chúng ta dễ dàng hơn một chút.