Nghiên cứu cung cấp những hiểu biết mới về cách truyền thông xã hội ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của các cô gái



<div _ngcontent-c15 = "" Internalhtml = "

Có một chút nghi ngờ rằng phương tiện truyền thông xã hội không tốt cho sức khỏe tâm thần Các nghiên cứu đã báo cáo trong nhiều năm qua rằng thời gian dành cho truyền thông xã hội có liên quan đến các vấn đề sức khỏe tâm thần, từ lòng tự trọng thấp và sự cô đơn đến trầm cảm và thậm chí là tự tử. Một cái mới học từ Đại học College London và Imperial College London đưa ra một lập luận mới về lý do tại sao kết nối có thể tồn tại: nó có thể không phải là những gì phương tiện truyền thông xã hội nói về mỗi se, nhưng nó làm cho một người tránh xa.

Các nhà nghiên cứu đã theo dõi khoảng 10.000 thanh thiếu niên ở Anh trong hai năm: Những người tham gia được 13-14 tuổi khi nghiên cứu bắt đầu vào năm 2013 và 15-16 khi kết thúc vào năm 2015. Trong cuộc khảo sát đầu tiên, nhóm nghiên cứu chỉ hỏi những người tham gia có bao nhiêu người lần / ngày họ đăng nhập vào các ứng dụng truyền thông xã hội bao gồm Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat và WhatsApp. Trong nghiên cứu năm thứ hai, họ đã hỏi về những trải nghiệm & nbsp; của họ với việc đe doạ trực tuyến, giấc ngủ và hoạt động thể chất. Vào năm thứ ba, những người tham gia được hỏi về mức độ hạnh phúc, sự hài lòng trong cuộc sống và mức độ lo lắng của họ. Các nhà nghiên cứu đã quan tâm đến việc liệu các biến số như đe doạ trực tuyến và mất ngủ có thể giải thích mối liên hệ giữa việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội và tâm lý đau khổ.

Việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội của thanh thiếu niên tăng khá đều đặn trong những năm qua, với 43% bé trai và 51% bé gái sử dụng phương tiện xã hội nhiều lần một ngày trong năm đầu tiên, so với 69% bé trai và 75% bé gái sử dụng nó trong năm thứ ba của nghiên cứu.

Thanh thiếu niên đã sử dụng phương tiện truyền thông xã hội rất nhiều (ba lần / ngày trở lên) có nhiều khả năng báo cáo sự đau khổ tâm lý hơn những người sử dụng nó một lần một ngày. Điều này đặc biệt đúng với các cô gái, những người báo cáo tâm lý đau khổ gần gấp đôi so với con trai.

Nhưng một khi các nhà nghiên cứu điều chỉnh cho việc đe doạ trực tuyến, giấc ngủ và hoạt động thể chất, kết nối đã biến mất. Nhóm nghiên cứu nói rằng đe doạ trực tuyến cho thấy hiệu quả lớn nhất, trong khi thiếu ngủ đứng thứ hai. Cùng với nhau, hai biến này chịu trách nhiệm cho khoảng 60% kết nối giữa phương tiện truyền thông xã hội và đau khổ tâm lý.

Ngoài ra, chỉ dành cho các cô gái, một kết nối cũng được quan sát cho sự an lành, trong đó việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội có liên quan nghịch đảo đến phúc lợi nhưng một lần nữa, khi bị đe doạ trực tuyến và giấc ngủ, kết nối đã biến mất.

Kết quả khiến các tác giả cho rằng hầu hết các tác động của phương tiện truyền thông xã hội đối với sức khỏe tâm thần là do sự hiện diện của nó khiến chúng ta tránh xa: ví dụ, nó đưa chúng ta ra khỏi giấc ngủ và tập thể dục, mỗi thứ cần thiết cho sức khỏe tâm thần.

Kết quả của chúng tôi cho thấy rằng phương tiện truyền thông xã hội tự nó không gây hại, nhưng việc sử dụng thường xuyên có thể làm gián đoạn các hoạt động có tác động tích cực đến sức khỏe tâm thần như ngủ và tập thể dục, đồng thời làm tăng sự tiếp xúc của những người trẻ với nội dung có hại, đặc biệt là trải nghiệm tiêu cực về bắt nạt trên mạng, người viết cho biết tác giả nghiên cứu Russell Viner trong một tuyên bố.

Nó cũng đưa mọi người tránh xa sự tiếp xúc trực diện, một phần lớn của sức khỏe và tinh thần. Nhưng nghiên cứu đã không giải quyết điều đó.

Và gần như chắc chắn có nhiều biến số khác khi chơi trò chơinghiên cứu trước đây đã nhiều lần phát hiện ra rằng chính bản chất của phương tiện truyền thông xã hội thực sự là những gì mà tổn hại đến thế giới: Quan sát người khác Cuộc sống của họ và việc so sánh giữa chúng ta và họ về cơ bản là rất đau khổ. Phương tiện truyền thông xã hội cũng có thể đưa mọi người, đặc biệt là thanh thiếu niên tránh xa các hoạt động khác, có lợi hơn như tập thể dục và ngủ (và giao tiếp xã hội), nhưng nó cũng là bản chất của phương tiện truyền thông xã hội có thể gây hại. Trong thực tế, có lẽ có nhiều yếu tố và tương tác tất cả xảy ra trong buổi hòa nhạc.

Điều đáng nói là một hạn chế của nghiên cứu là nó đã không nắm bắt được bao nhiêu thời gian thanh thiếu niên thực sự đã dành cho phương tiện truyền thông xã hội mỗi ngày, chỉ bao nhiêu lần mỗi ngày họ truy cập chúng. Làm cho sự khác biệt này sẽ rất quan trọng và có thể thay đổi kết quả theo cách nói.

Mặc dù nhiều công việc chắc chắn đang được tiến hành, nhưng có lẽ rất an toàn khi nói rằng có rất nhiều điều tốt cho chúng ta hơn là trên phương tiện truyền thông xã hội. Quay trở lại những hoạt động đó, và sử dụng phương tiện truyền thông xã hội một cách thông minh khi chúng ta tham gia vào đó.

">

Có một chút nghi ngờ rằng phương tiện truyền thông xã hội không tốt cho sức khỏe tâm thần Các nghiên cứu đã báo cáo trong nhiều năm qua rằng thời gian dành cho truyền thông xã hội có liên quan đến các vấn đề sức khỏe tâm thần, từ lòng tự trọng thấp và sự cô đơn đến trầm cảm và thậm chí là tự tử. Một nghiên cứu mới từ Đại học College London và Imperial College London đưa ra một lập luận mới về lý do tại sao kết nối có thể tồn tại: nó có thể không phải là những gì phương tiện truyền thông xã hội nói về mỗi se, nhưng nó khiến một người mất đi.

Các nhà nghiên cứu đã theo dõi khoảng 10.000 thanh thiếu niên ở Anh trong hai năm: Những người tham gia được 13-14 tuổi khi nghiên cứu bắt đầu vào năm 2013 và 15-16 khi kết thúc vào năm 2015. Trong cuộc khảo sát đầu tiên, nhóm nghiên cứu chỉ hỏi những người tham gia có bao nhiêu người lần / ngày họ đăng nhập vào các ứng dụng truyền thông xã hội bao gồm Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat và WhatsApp. Trong nghiên cứu năm thứ hai, họ hỏi về kinh nghiệm của họ với việc đe doạ trực tuyến, giấc ngủ và hoạt động thể chất. Vào năm thứ ba, những người tham gia được hỏi về mức độ hạnh phúc, sự hài lòng trong cuộc sống và mức độ lo lắng của họ. Các nhà nghiên cứu đã quan tâm đến việc liệu các biến số như đe doạ trực tuyến và mất ngủ có thể giải thích mối liên hệ giữa việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội và tâm lý đau khổ.

Việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội của thanh thiếu niên tăng khá đều đặn trong những năm qua, với 43% bé trai và 51% bé gái sử dụng phương tiện xã hội nhiều lần một ngày trong năm đầu tiên, so với 69% bé trai và 75% bé gái sử dụng nó trong năm thứ ba của nghiên cứu.

Thanh thiếu niên đã sử dụng phương tiện truyền thông xã hội rất nhiều (ba lần / ngày trở lên) có nhiều khả năng báo cáo sự đau khổ tâm lý hơn những người sử dụng nó một lần một ngày. Điều này đặc biệt đúng với các cô gái, những người báo cáo tâm lý đau khổ gần gấp đôi so với con trai.

Nhưng một khi các nhà nghiên cứu điều chỉnh cho việc đe doạ trực tuyến, giấc ngủ và hoạt động thể chất, kết nối đã biến mất. Nhóm nghiên cứu nói rằng đe doạ trực tuyến cho thấy hiệu quả lớn nhất, trong khi thiếu ngủ đứng thứ hai. Cùng với nhau, hai biến này chịu trách nhiệm cho khoảng 60% kết nối giữa phương tiện truyền thông xã hội và đau khổ tâm lý.

Ngoài ra, chỉ dành cho các cô gái, một kết nối cũng được quan sát cho sự an lành, trong đó việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội có liên quan nghịch đảo đến phúc lợi nhưng một lần nữa, khi bị đe doạ trực tuyến và giấc ngủ, kết nối đã biến mất.

Kết quả khiến các tác giả cho rằng hầu hết các tác động của phương tiện truyền thông xã hội đối với sức khỏe tâm thần là do sự hiện diện của nó khiến chúng ta tránh xa: ví dụ, nó đưa chúng ta ra khỏi giấc ngủ và tập thể dục, mỗi thứ cần thiết cho sức khỏe tâm thần.

Kết quả của chúng tôi cho thấy rằng phương tiện truyền thông xã hội tự nó không gây hại, nhưng việc sử dụng thường xuyên có thể làm gián đoạn các hoạt động có tác động tích cực đến sức khỏe tâm thần như ngủ và tập thể dục, đồng thời làm tăng sự tiếp xúc của những người trẻ với nội dung có hại, đặc biệt là trải nghiệm tiêu cực về bắt nạt trên mạng, người viết cho biết tác giả nghiên cứu Russell Viner trong một tuyên bố.

Nó cũng đưa mọi người tránh xa sự tiếp xúc trực diện, một phần lớn của sức khỏe và tinh thần. Nhưng nghiên cứu đã không giải quyết điều đó.

Và gần như chắc chắn có nhiều biến số khác khi chơi, các nghiên cứu trước đây đã nhiều lần phát hiện ra rằng bản chất của phương tiện truyền thông xã hội thực sự là điều gây tổn hại: Quan sát người khác Cuộc sống của họ và so sánh giữa chúng ta và họ về cơ bản là rất khó chịu. Phương tiện truyền thông xã hội cũng có thể đưa mọi người, đặc biệt là thanh thiếu niên tránh xa các hoạt động khác, có lợi hơn như tập thể dục và ngủ (và giao tiếp xã hội), nhưng nó cũng là bản chất của phương tiện truyền thông xã hội có thể gây hại. Trong thực tế, có lẽ có nhiều yếu tố và tương tác tất cả xảy ra trong buổi hòa nhạc.

Điều đáng nói là một hạn chế của nghiên cứu là nó đã không nắm bắt được bao nhiêu thời gian thanh thiếu niên thực sự đã dành cho phương tiện truyền thông xã hội mỗi ngày, chỉ bao nhiêu lần mỗi ngày họ truy cập chúng. Làm cho sự khác biệt này sẽ rất quan trọng và có thể thay đổi kết quả theo cách nói.

Mặc dù nhiều công việc chắc chắn đang được tiến hành, nhưng có lẽ rất an toàn khi nói rằng có rất nhiều điều tốt cho chúng ta hơn là trên phương tiện truyền thông xã hội. Quay trở lại những hoạt động đó, và sử dụng phương tiện truyền thông xã hội một cách thông minh khi chúng ta tham gia vào đó.