Lời khuyên về sức khỏe: Lợi ích của Massage


(Tin tức HealthDay) – Massage liên quan đến việc ấn, chà xát và thao tác trên da, cơ, gân và dây chằng, Mayo Clinic nói.

Mặc dù không phải là một thay thế cho chăm sóc y tế thường xuyên, nó có thể đi kèm với điều trị một loạt các điều kiện.

Mayo nói rằng lợi ích của việc nhận được tin nhắn có thể bao gồm:

  • Giảm đau và căng cơ.
  • Ít đau do chấn thương mô mềm.
  • Cảm giác được chăm sóc, thoải mái và kết nối.

Mayo Clinic nhắc nhở bạn thảo luận về những ưu và nhược điểm của massage với bác sĩ, đặc biệt là nếu bạn đang mang thai, bị ung thư hoặc bị đau không rõ nguyên nhân.

Tin tức y tế
Bản quyền © 2019 HealthDay. Đã đăng ký Bản quyền.





TRÌNH CHIẾU

16 thực phẩm giúp tăng cường và cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn
Xem Trình chiếu