Hỏi đáp về liệu pháp lạnh


Ngày 13 tháng 8 năm 2019 – Liệu pháp đông lạnh toàn thân đang là xu hướng phát triển tại các trung tâm chăm sóc sức khỏe và spa, một phần vì nó phổ biến với các vận động viên và người nổi tiếng. Bên cạnh việc tăng tốc độ phục hồi, những người thúc đẩy ý tưởng phơi mình dưới nhiệt độ subzero tuyên bố nó có thể làm giảm viêm khớp, hen suyễn và lo lắng, và mang lại cho bạn làn da trẻ trung hơn.

Nhưng FDA đã không phê duyệt bất kỳ thiết bị áp lạnh toàn thân nào là an toàn và hiệu quả để điều trị các điều kiện y tế, và Viện Hàn lâm Da liễu Hoa Kỳ không khuyên dùng liệu pháp đông lạnh toàn thân.

Và phơi bày cơ thể của bạn trong khoảng 2 đến 4 phút ở nhiệt độ trừ 200 F hoặc lạnh hơn có thể có tác dụng phụ mà không có biện pháp phòng ngừa thích hợp, như người nhận sao rộng của NFL, ông Antonio Brown phát hiện ra. Brown, thuộc đội đua Raiders, gần đây đã đăng tải hình ảnh đôi chân phồng rộp, đổi màu của mình lên Instagram. Tin tức cho biết các vấn đề về bàn chân của anh ấy bị tê cóng từ một buổi trị liệu bằng phương pháp áp lạnh gần đây.

Trong một buổi trị liệu đông lạnh toàn thân, một người đứng trong một cái hộp giống như có thể mở ở phía trên. Điều đó giữ cho đầu của bạn ra ngoài nhưng làm cho phần còn lại của cơ thể bạn ở nhiệt độ lạnh lẽo. Các trung tâm thường yêu cầu mọi người mang vớ khô, găng tay và các đồ bảo hộ khác trước một phiên.

Những điều khác cần biết:

Q: lý do đằng sau liệu pháp lạnh là gì?

Trị liệu lạnh thường được sử dụng cho một chấn thương cấp tính như bong gân mắt cá chân, Chris Juneau, DPT, một nhà trị liệu vật lý thể thao được chứng nhận trên bảng tại Viện Y học Thể thao Memorial Hermann Ironman ở Houston cho biết. Anh ta không đối xử với Brown. "Nó làm giảm nhiệt độ mô và làm chậm những gì chúng ta gọi là chấn thương thứ phát, máu thu thập trong các mô. Nó sẽ hạn chế lượng chảy máu và có thể giúp làm mờ vết thâm."

Ngâm nước lạnh – hoặc tắm nước đá – cũng được sử dụng để phục hồi và cho những trường hợp khẩn cấp như say nắng, ông nói.

Đối với liệu pháp đông lạnh toàn thân, tiền đề là trong buồng làm giảm nhiệt độ toàn cơ thể của bạn và '' khi bạn ra khỏi buồng, nó sẽ gửi tất cả máu được tăng áp hoặc oxy hóa ra bên ngoài, mang lại trạng thái hồi phục hoặc hồi phục được cải thiện, Mùi Juneau nói.

Nhưng "có bằng chứng ít ỏi rằng liệu pháp đông lạnh toàn thân tốt hơn trị liệu ngâm cho bất cứ thứ gì", Juneau nói.

Q: Có nghiên cứu nào về liệu pháp đông lạnh toàn thân không?

Các nghiên cứu là hỗn hợp. Trong một nghiên cứu từ năm 2015, các nhà nghiên cứu đã xem qua các cơ sở dữ liệu y tế đã tìm thấy bốn nghiên cứu nhỏ so sánh liệu pháp đông lạnh toàn thân với nghỉ ngơi thụ động, không điều trị, ngâm nước lạnh hoặc các phương pháp điều trị khác. Họ kết luận rằng bằng chứng không đủ mạnh để hỗ trợ sử dụng liệu pháp đông lạnh toàn thân cho đau nhức cơ sau khi tập thể dục. Nó cũng nói rằng '' liều '' tốt nhất cũng như sự an toàn của nó là không rõ.

Nhưng các nhà nghiên cứu khác đã đánh giá 16 nghiên cứu được công bố và kết luận rằng việc điều trị có thể làm giảm đau cơ và giúp phục hồi thành tích thể thao.

Q: những rủi ro chính là gì?

Tổn thương mô có thể xảy ra, từ nhẹ đến tê cóng. Nó có thể nguy hiểm cho những người mắc bất kỳ tình trạng nào làm giảm cảm giác, chẳng hạn như đau dây thần kinh tiểu đường, Juneau nói. Những người mắc bệnh tim cũng có thể có nguy cơ cao hơn, ông nói.

Ít nhất một người dùng đã báo cáo một cánh tay đông lạnh sau khi điều trị, theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ. Khi cánh tay cô tan ra, sưng đau, phồng rộp và bỏng độ ba phát triển.

Một người dùng khác đã báo cáo phát ban sau khi có tám phiên trong vòng 2 tuần. Nó bắt đầu ở chân dưới và lan xuống đùi, bụng và cánh tay. Nó ngứa và đau. Bác sĩ chẩn đoán anh bị viêm pannicul lạnh, xảy ra khi lớp sâu nhất của da, mô mỡ, bị tổn thương do cảm lạnh.

Ở Las Vegas, một người phụ nữ làm việc tại một trung tâm trị liệu toàn thân được báo cáo đã chết bên trong buồng khi cô sử dụng nó sau nhiều giờ không có ai.

Q: Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn quyết định thử nó để phục hồi thể thao?

Nhiều vận động viên hỏi Juneau về việc sử dụng liệu pháp đông lạnh toàn thân để phục hồi, và anh ấy bảo họ kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ trước. Mặc dù bằng chứng cho thấy nó giúp phục hồi là khan hiếm, Juneau nói rằng các rủi ro có thể thấp nếu mọi người thực hành một số biện pháp phòng ngừa.

Hãy chắc chắn rằng một nhân viên đang đứng và xem xét một cơ sở có liên kết với một trung tâm y học thể thao. Hãy chắc chắn rằng nhân viên của cơ sở quen thuộc với lịch sử y tế của bạn. Sau buổi trị liệu, hãy chú ý đến bất kỳ dấu hiệu nào của sự cố da hoặc mô, và được bác sĩ xem xét nếu nó xảy ra.

Mang vớ ướt hoặc ướt mồ hôi trong buồng làm tăng nguy cơ chấn thương mô, Juneau nói. "Nếu bất cứ điều gì ẩm ướt, nó sẽ phóng đại nhiệt độ lạnh và có thể dẫn đến phá vỡ da hoặc tê cóng."

Q: Frostbite trông như thế nào, và nó được xử lý như thế nào?

Da băng giá lạnh và tê và có thể xuất hiện màu đỏ, trắng, trắng xanh hoặc vàng xám. Tùy thuộc vào mức độ xấu của nó, điều trị có thể bao gồm quấn lại da trong bồn nước ấm, thuốc giảm đau miệng, loại bỏ các mô bị tổn thương để cho phép chữa bệnh đúng cách, kháng sinh đường uống để ngăn ngừa nhiễm trùng và trị liệu bằng xoáy nước để tăng tốc độ chữa lành. Trong khi quấn lại, bệnh nhân có thể thấy châm chích, nóng rát và sưng. Trong tình trạng tê cóng nghiêm trọng hơn, các mụn nước chứa đầy chất lỏng có thể xuất hiện vài giờ đến vài ngày sau khi quấn lại da.

Nguồn

Chris Juneau, DPT, nhà trị liệu vật lý thể thao được chứng nhận trên bảng, Viện Y học Thể thao Memorial Hermann Ironman, Houston.

Học viện Da liễu Hoa Kỳ: Liệu pháp đông lạnh toàn thân có thể gây nguy hiểm cho làn da của bạn.

FDA: Liệu pháp đông lạnh toàn thân (WBC): Xu hướng ’mát mẻ mà không có bằng chứng, làm giảm rủi ro.

Tạp chí y học thể thao quốc tế: Tháng 12/2017.

Tổng quan Cochrane: Ngày 18 tháng 9 năm 2015.

Những môn thể thao được minh họa: Ngày 7 tháng 8 năm 2019.

NFL.com: Ngày 12 tháng 8 năm 2019.

Phòng khám Mayo: Frost Frostbite.


© 2019 WebMD, LLC. Đã đăng ký Bản quyền.