4 bước để biến quyết định của bạn thành hiện thực



<div _ngcontent-c14 = "" Internalhtml = "

Bởi: & nbsp; Tami Chapek

4 bước để biến quyết định của bạn thành hiện thựcBapt

Vào cuối mỗi năm, không có thất bại, bộ não của tôi chuyển sang giai đoạn suy tư và tìm kiếm linh hồn. Tôi bắt đầu đánh giá những gì diễn ra tốt đẹp trong năm đó, những gì tôi đã đạt được và cũng là những gì tôi thiên đường. Tôi hỏi rất nhiều lý do tại sao và tại sao không và tôi thấy mình đang mơ về những gì tiếp theo, làm thế nào tôi có thể tốt hơn, làm thế nào tôi có thể làm nhiều hơn hoặc trải nghiệm nhiều hơn và làm thế nào để hạnh phúc hơn trong cuộc sống của tôi.

Có một giấc mơ và tầm nhìn cho những gì bạn muốn là mạnh mẽ. Dành thời gian để thực sự thiết lập các ý định và đánh giá những người mà chúng tôi là những người mà chúng tôi muốn và những gì chúng tôi muốn có thể dẫn đến sự gia tăng đáng kể sự hài lòng. Nghiên cứu cho chúng tôi biết rằng bằng cách sắp xếp các giá trị cốt lõi của chúng tôi, chúng tôi cải thiện sự tự tin, giảm căng thẳng và nói chung là những người hạnh phúc hơn.

Tôi yêu phần mơ mộng và lập danh sách những gì tôi muốn cho năm mới sắp tới. Tôi rất hào hứng với những gì tiếp theo và khởi đầu năm mới với năng lượng và nhiệt huyết mới.

Tuy nhiên, ở đâu đó, các nghị quyết của tôi rơi xuống lề – thường là vào tháng Hai và một hoặc hai lần tôi nghĩ rằng tôi đã thực hiện đến tháng Năm – nhưng sau đó, nghị quyết của tôi bị lãng quên và tôi thấy mình lặp lại chu kỳ tương tự cho năm tiếp theo Và nó cứ tiếp tục.

Thật không may, câu chuyện thành công từ trung bình đến thấp của tôi, thật không may, tương tự như hầu hết những người nhảy vào nhóm nhạc năm mới Nghị quyết Năm này qua năm khác.

Vậy tại sao nghị quyết lại thất bại?

Trong thời gian cuối năm và trong bất kỳ giai đoạn bắt đầu mới nào, mọi người thường đặt ra các mục tiêu hay nghị quyết lớn đòi hỏi phải thay đổi đáng kể và hành động quyết liệt. Ngoài ra, các nghị quyết thường được thiết lập mà không có kế hoạch thực sự về cách thực sự đạt được chúng. Chúng tôi ước mơ lớn và muốn nhiều hơn cho bản thân, điều mà bản thân nó rất mạnh mẽ, nhưng khi chúng tôi không đặt bút lên giấy và vạch ra chính xác cách chúng tôi dự định đi từ A đến Z, khả năng đạt được những mục tiêu này giảm đi đáng kể.

Có một câu trích dẫn hay, một mục tiêu không có kế hoạch chỉ là một điều ước và thường xuyên hơn không, các Nghị quyết về Năm mới trở thành mong muốn. Mặc dù điều ước của chúng tôi trở thành hiện thực theo cách riêng của họ sẽ rất tuyệt vời, đây là một vài mẹo đơn giản để đảm bảo rằng quyết tâm của bạn trở thành hiện thực.

  1. & nbsp; Hiểu động lực của bạn& nbsp;– Trong thời gian suy ngẫm và thời gian mơ mộng của bạn, hãy tự hỏi mình tại sao lại vài lần để thực sự hiểu những gì bạn thực sự muốn. Khi xem xét mục tiêu của bạn, hãy biết động lực đằng sau nó là gì. Bằng cách khai thác và hiểu được mong muốn cốt lõi của bạn xung quanh nó, bạn sẽ có thể thiết lập tốt hơn các mục tiêu, cột mốc và ăn mừng thành công trên đường đi. Bạn cũng sẽ nhận được lợi ích của việc kết nối mục tiêu của mình với thứ gì đó thực sự sẽ làm tăng sự hài lòng của bạn.
  2. & nbsp; Đặt mục tiêu thực tế và có thể đạt được& nbsp;– Bây giờ bạn đã biết những gì bạn thực sự muốn và tại sao, đó là thời gian để đảm bảo rằng mục tiêu của bạn là thứ mà bạn có khả năng thực hiện. Hãy suy nghĩ về những gì thực tế và có thể đạt được với các tài nguyên mà bạn có sẵn cho bạn. Hãy tự hỏi những gì bạn thực sự sẵn sàng làm để đạt được mục tiêu đó. Khi bạn có những câu trả lời đó, hãy viết mục tiêu của bạn ra để ghi nhớ SMART cụ thể (thêm chi tiết quan trọng), có thể đo lường được (thành công trông như thế nào), có thể đạt được (bạn có kỹ năng và nguồn lực để đạt được mục tiêu không), có liên quan (không nó ảnh hưởng đến hạnh phúc / kinh doanh / v.v.) của bạn, theo thời gian (ngày mục tiêu lý tưởng).
  3. & nbsp; Lập kế hoạch hành động& nbsp;– Với mục tiêu SMART được thiết lập và thành công trong tâm trí, bước tiếp theo quan trọng là chia mục tiêu thành kế hoạch hành động. Điều này có thể được thực hiện theo nhiều cách nhưng khuyến nghị của tôi là bắt đầu ngay từ đầu, hãy tự hỏi đâu là bước đầu tiên mà bạn cần thực hiện để đạt được mục tiêu của mình. Nghĩ đến tuổi teen, bước nhỏ xíu quá. Điều này cho phép mục tiêu cảm thấy ít áp đảo hơn và cho bạn cơ hội để ăn mừng nhiều chiến thắng nhỏ trên đường đi. Lập sơ đồ các bước để giải quyết bao quát của bạn với các mục tiêu mini-SMART trên đường đi – đặc biệt là trong thời hạn cuối cùng.
  4. & nbsp; Tìm Đối tác Trách nhiệm& nbsp;– Bây giờ bạn đã có một tầm nhìn, một mục tiêu và một kế hoạch, đã đến lúc bắt đầu nói về nó. Bạn càng chia sẻ nó, nó càng trở thành hiện thực. Và càng nhiều người biết, bạn càng có nhiều sự hỗ trợ. Bạn có thể không cảm thấy thoải mái khi chia sẻ mục tiêu này một cách rộng rãi nhưng hãy cố gắng tìm một đối tác có thể hỗ trợ bạn trên đường đi, đăng ký với bạn hoặc người mà bạn có thể chia sẻ thành công của mình. Bằng cách sử dụng cộng đồng của bạn để được hỗ trợ, bạn sẽ không chỉ đạt được mục tiêu của mình mà bạn còn có mối liên hệ lớn hơn với họ (và có thể cũng có thể hỗ trợ các mục tiêu của họ).

Cuộc cách mạng Nghị quyết

Các Nghị quyết về Năm mới có tiếng xấu – nhưng họ không thể làm được. Ý tưởng đằng sau giấc mơ về những gì bạn thực sự muốn, đặt mục tiêu và đưa ra kế hoạch để đạt được thành công là điều quan trọng đối với sự phát triển cá nhân và chuyên nghiệp liên tục của chúng tôi. Hãy cùng nhau phá vỡ chu kỳ của các nghị quyết thất bại và biến năm mới này thành năm tốt nhất!

Tami Chapek là người sáng lập và huấn luyện viên trưởng của WeInspirewe – một tổ chức huấn luyện sự nghiệp và lãnh đạo độc đáo chuyên hỗ trợ các nhà lãnh đạo, bất kể chức danh hay nhiệm kỳ, trong hoàn cảnh của họ để vươn lên vượt ra khỏi tình trạng hiện tại của họ và khuếch đại tác động của họ đến thế giới xung quanh. Tami có gần 20 năm kinh nghiệm của công ty trong việc huấn luyện, tiếp thị và quảng cáo cho nhóm và cá nhân. & Nbsp;

">

Bởi: Tami Chapek

4 bước để biến quyết định của bạn thành hiện thựcBapt

Vào cuối mỗi năm, không có thất bại, bộ não của tôi chuyển sang giai đoạn suy tư và tìm kiếm linh hồn. Tôi bắt đầu đánh giá những gì diễn ra tốt đẹp trong năm đó, những gì tôi đã đạt được và cũng là những gì tôi thiên đường. Tôi hỏi rất nhiều lý do tại sao và tại sao không và tôi thấy mình đang mơ về những gì tiếp theo, làm thế nào tôi có thể tốt hơn, làm thế nào tôi có thể làm nhiều hơn hoặc trải nghiệm nhiều hơn và làm thế nào để hạnh phúc hơn trong cuộc sống của tôi.

Có một giấc mơ và tầm nhìn cho những gì bạn muốn là mạnh mẽ. Dành thời gian để thực sự thiết lập các ý định và đánh giá những người mà chúng tôi là những người mà chúng tôi muốn và những gì chúng tôi muốn có thể dẫn đến sự gia tăng đáng kể sự hài lòng. Nghiên cứu cho chúng tôi biết rằng bằng cách sắp xếp các giá trị cốt lõi của chúng tôi, chúng tôi cải thiện sự tự tin, giảm căng thẳng và nói chung là những người hạnh phúc hơn.

Tôi yêu phần mơ mộng và lập danh sách những gì tôi muốn cho năm mới sắp tới. Tôi rất hào hứng với những gì tiếp theo và khởi đầu năm mới với năng lượng và nhiệt huyết mới.

Tuy nhiên, ở đâu đó, các nghị quyết của tôi rơi xuống lề – thường là vào tháng Hai và một hoặc hai lần tôi nghĩ rằng tôi đã thực hiện đến tháng Năm – nhưng sau đó, nghị quyết của tôi bị lãng quên và tôi thấy mình lặp lại chu kỳ tương tự cho năm tiếp theo Và nó cứ tiếp tục.

Thật không may, câu chuyện thành công từ trung bình đến thấp của tôi, thật không may, tương tự như hầu hết những người nhảy vào nhóm nhạc năm mới Nghị quyết Năm này qua năm khác.

Vậy tại sao nghị quyết lại thất bại?

Trong thời gian cuối năm và trong bất kỳ giai đoạn bắt đầu mới nào, mọi người thường đặt ra các mục tiêu hay nghị quyết lớn đòi hỏi phải thay đổi đáng kể và hành động quyết liệt. Ngoài ra, các nghị quyết thường được thiết lập mà không có kế hoạch thực sự về cách thực sự đạt được chúng. Chúng tôi ước mơ lớn và muốn nhiều hơn cho bản thân, điều mà bản thân nó rất mạnh mẽ, nhưng khi chúng tôi không đặt bút lên giấy và vạch ra chính xác cách chúng tôi dự định đi từ A đến Z, khả năng đạt được những mục tiêu này giảm đi đáng kể.

Có một câu trích dẫn hay, một mục tiêu không có kế hoạch chỉ là một điều ước và thường xuyên hơn không, các Nghị quyết về Năm mới trở thành mong muốn. Mặc dù điều ước của chúng tôi trở thành hiện thực theo cách riêng của họ sẽ rất tuyệt vời, đây là một vài mẹo đơn giản để đảm bảo rằng quyết tâm của bạn trở thành hiện thực.

  1. Hiểu động lực của bạn – Trong thời gian suy ngẫm và thời gian mơ mộng của bạn, hãy tự hỏi mình tại sao lại vài lần để thực sự hiểu những gì bạn thực sự muốn. Khi xem xét mục tiêu của bạn, hãy biết động lực đằng sau nó là gì. Bằng cách khai thác và hiểu được mong muốn cốt lõi của bạn xung quanh nó, bạn sẽ có thể thiết lập tốt hơn các mục tiêu, cột mốc và ăn mừng thành công trên đường đi. Bạn cũng sẽ nhận được lợi ích của việc kết nối mục tiêu của mình với thứ gì đó thực sự sẽ làm tăng sự hài lòng của bạn.
  2. Đặt mục tiêu thực tế và có thể đạt được – Bây giờ bạn đã biết những gì bạn thực sự muốn và tại sao, đó là thời gian để đảm bảo rằng mục tiêu của bạn là thứ mà bạn có khả năng thực hiện. Hãy suy nghĩ về những gì thực tế và có thể đạt được với các tài nguyên mà bạn có sẵn cho bạn. Hãy tự hỏi những gì bạn thực sự sẵn sàng làm để đạt được mục tiêu đó. Khi bạn có những câu trả lời đó, hãy viết mục tiêu của bạn ra để ghi nhớ SMART cụ thể (thêm chi tiết quan trọng), có thể đo lường được (thành công trông như thế nào), có thể đạt được (bạn có kỹ năng và nguồn lực để đạt được mục tiêu không), có liên quan (không nó ảnh hưởng đến hạnh phúc / kinh doanh / v.v.) của bạn, theo thời gian (ngày mục tiêu lý tưởng).
  3. Lập kế hoạch hành động – Với mục tiêu SMART được thiết lập và thành công trong tâm trí, bước tiếp theo quan trọng là chia mục tiêu thành kế hoạch hành động. Điều này có thể được thực hiện theo nhiều cách nhưng khuyến nghị của tôi là bắt đầu ngay từ đầu, hãy tự hỏi đâu là bước đầu tiên mà bạn cần thực hiện để đạt được mục tiêu của mình. Nghĩ đến tuổi teen, bước nhỏ xíu quá. Điều này cho phép mục tiêu cảm thấy ít áp đảo hơn và cho bạn cơ hội để ăn mừng nhiều chiến thắng nhỏ trên đường đi. Lập sơ đồ các bước để giải quyết bao quát của bạn với các mục tiêu mini-SMART trên đường đi – đặc biệt là trong thời hạn cuối cùng.
  4. Tìm một đối tác trách nhiệm – Bây giờ bạn đã có một tầm nhìn, một mục tiêu và một kế hoạch, đã đến lúc bắt đầu nói về nó. Bạn càng chia sẻ nó, nó càng trở thành hiện thực. Và càng nhiều người biết, bạn càng có nhiều sự hỗ trợ. Bạn có thể không cảm thấy thoải mái khi chia sẻ mục tiêu này một cách rộng rãi nhưng hãy cố gắng tìm một đối tác có thể hỗ trợ bạn trên đường đi, đăng ký với bạn hoặc người mà bạn có thể chia sẻ thành công của mình. Bằng cách sử dụng cộng đồng của bạn để được hỗ trợ, bạn sẽ không chỉ đạt được mục tiêu của mình mà bạn còn có mối liên hệ lớn hơn với họ (và có thể cũng có thể hỗ trợ các mục tiêu của họ).

Cuộc cách mạng Nghị quyết

Các Nghị quyết về Năm mới có tiếng xấu – nhưng họ không thể làm được. Ý tưởng đằng sau giấc mơ về những gì bạn thực sự muốn, đặt mục tiêu và đưa ra kế hoạch để đạt được thành công là điều quan trọng đối với sự phát triển cá nhân và chuyên nghiệp liên tục của chúng tôi. Hãy cùng nhau phá vỡ chu kỳ của các nghị quyết thất bại và biến năm mới này thành năm tốt nhất!

Tami Chapek là người sáng lập và huấn luyện viên trưởng của WeInspirewe – một tổ chức huấn luyện sự nghiệp và lãnh đạo độc đáo chuyên hỗ trợ các nhà lãnh đạo, bất kể chức danh hay nhiệm kỳ, trong hoàn cảnh của họ để vươn lên khỏi trạng thái hiện tại và khuếch đại tác động của họ đến thế giới xung quanh. Tami có gần 20 năm kinh nghiệm của công ty trong việc huấn luyện, tiếp thị và quảng cáo cá nhân.